Drogu med vrati z rokami
Samo tako se je zgodilo, da je sedanja generacija najstnikov sedeči. In odrasli pogosto sedijo v pisarni več kot potezo. Utrujen po dnevu, vsi pridejo domov in se vsede za gledanje televizije ali igranje iger na računalniku. Zato, mišice se ne razvijajo in Pojemajoča, kar je zelo slabo za vaše zdravje in splošno zdravje.
Vsebina
Da bi se izognili vseh teh neželenih učinkov, mnogi mladi ljudje poskušajo nekako ohrani obliko telesa. Nekateri najdejo čas, da gredo na telovadnic ali skupine. Ampak ne vsi imeli toliko prostega časa. Potem pridejo na pomoč športnih objektov, ki so v nekaterih ladjedelnic. Dobra rešitev je, da namestite doma drogu v vratih.
Če je velikost stanovanja dopušča, lahko celo opremljen z športni prostor. Če pa ne, potem je vgradnja drogu v vratih -, kar potrebujete. Vodoravna vrstica vam bo pomagal pazi na držo, ki je slabša od konstantne zlorabe sedel za mizo, in se lahko vključijo v kadarkoli in v vsakem vremenu.
Pomembno je, da, da si namestite drogu med vrati ne moti ostalih prebivalcev in dobro prilega v notranjost prostorov. V ta namen, po namestitvi ga lahko pobarvana v barvi, ki prevladuje v sobo.
Če bo drogu preveč ovirati nekoga iz gospodinjstva, nato napreduje v razpravo ta položaj, je možno, da bi se izognili nepotrebnim prepirov. Odločitev, kot vse briljantno, preprosti - drogu med vrati se odstranijo.
Pomembno je tudi, da bi odstranljivo drogu, če je namenjen otrokom. Logično je, da naj bi otroški drogu pri vratih je na taki ravni, da je otrok, dokler ne zaostaja. Lahko nastavite zaslonko do takih imetnikov prečk sam, ki bo še nekaj reže. Otroci hitro rastejo, in zaradi tega imetnika, bo drogu trajala več kot eno leto.
Jasno je, da je glavni del drogu - bar. To mora biti sposoben prenesti obremenitev, glede na največjo pričakovano težo. Drogu med vrati, je treba zelo trdno in se ne deformirajo med uporabo. Žarek je trdna ali cevasti bar. Izgradnja drogu z rokami, ni nujno, da porabijo veliko denarja za nakup dragih materialov. Prečka lahko celo cev jeklena vode. Seveda ne smemo pozabiti, da je po namestitvi potrebno za kritje sklenino želene barve.
Kako namestiti drogu v vratih?
Naslednja menimo, kako bi drogu skupne cevi.
In zato, da bi drogu v vratih, boste potrebovali:
- cev (dolžina cevi = dolžina + vrata 40 mm);
- Sveder (vrtanje s posebno kovino);
- Bolgarski;
- tise.
Bodite prepričani, da upoštevajte vse varnostne ukrepe, ko so procesi opisani spodaj.
Predelovalne korake na drogu z rokami:
- Določitev kraja namestitve. Tak prostor je lahko vrata, in razdalja med stenami na hodniku. Pomembno je, da je močna in ne sesulo.
- Na enem koncu cevi, da zareze. Tam bi moral biti štiri. Največja globina rezanja mora biti 21-22mm.
- Prejela od venčnih listov izberite dva vzporedno in jih odreže.
- Preostali cvetnih listov vrtanje lukenj. Premer mora biti približno 4-4.5mm.
- Nadalje, ti smola bend poravnajte robove na 90 stopinj. S tem bi v prihodnosti prilogo.
- Vse enake treba storiti, in na drugi strani cevi.
- Počistiti tunike do sijaja z datoteko.
- Secure je na drogu v vratih, vijačenje je cvetnih listov vijake.
Če se odločite za samo držijo cev v odprtino, bo dobra služba ima prekinitev iverne plošče ali bazo jeklene kotu Najem. Taka pritrditev ne vključuje zvarnih spojev. To je lok, ki je ukrivljen iz jeklene palice. Na obeh koncih loka postavil na navoj, na katerem se matice priviti varno blokiranje droga drogu.
Z malo truda, lahko drogu, ki bo nič slabši od dragih kolegi, ki se prodajajo v trgovinah. In spoznanje, da je naredil z lastnimi rokami, bodo dodali samo prijetnih občutkov med vadbo.
">Video: Kako narediti domač drogu. Kako narediti drogu doma. Vodoravna vrstica z rokami.
Video: vodoravna vrstica z rokami
- Izdelava skočne zavese
- Šport stena za otroke
- Šport stena za otroke v stanovanju
- Športni kotiček stanovanje
- Šport Corner House
- Vrata za mačke
- Domov savna
- Elektromehanska ključavnica na vratih
- Nosilec za anteno
- Kako naučiti otroka, da dohitijo na vrat?
- Šport prostor za otroke
- Kako hitro črpalke do biceps doma?
- Simulator za medije
- Vaje za vrat za začetnike
- Kako zgraditi svoj hrbet baru?
- Vodoravna črta v vratih
- Na drogu vaje za medije
- Polnjenje za hrbet
- Glasba za usposabljanje na drogu
- Moč vaje na drogu
- Domov trener za medije