Kako izračunati dan ovulacije?

Pravilno, da se lahko za izračun točen dan ovulacije je zelo pomemben postopek. To bo pomagalo ji izbrati dneve za uspešno zasnove ali da se prepreči neželeno nosečnost. Skušali bomo podrobno opisati vse možne načine, kako izračunati dan ovulacije.

Kako natančno izračunati ovulacijo dan?

Če dolžina menstrualnega cikla je 28 dni, ovulacija nastopi na dan 13-14. Da bi zagotovili, da pride do ovulacije, je mogoče uporabiti metodo merjenja bazalna telesna temperatura. Metoda je zelo enostavna in je sestavljen iz vsako jutro merjenje temperature v danki, ne vstajanje iz postelje. Dobljeno vrednost je označena na posebnem grafu je treba meritve izvesti v treh ciklih.

V normalnem menstruacijskem ciklusu pred ovulacijo je bil določen zmanjšanje bazalni temperaturi do 36,5 ° C, in na dan ovulacije - njegov oster porast za 37 - 37,1 ° C To je posledica sproščanja v kri velike količine nosečnosti hormon - progesteron, ki deluje na uravnavanje temperature centra v hipotalamusu, ki vodi do dviga temperature.

Drugi način, kako določiti dan ovulacije, nosi ovulacija test. Njihovo delovanje podobno delovanju testov nosečnosti.

Študija ultrazvok dinamike v celotnem menstrualnim ciklom omogoča sledenje rast dominantnega folikla.

Subjektivni znaki ovulacije je zmerna bolečina v jajčniku na strani ovulacije, kot tudi povečanje števila preglednih sluznic izločkov genitalnega trakta.

Kako izračunati ovulacijo dan na koledarju in mizo?

Obstajajo posebne spletne koledarje, ki pomagajo izračun točen datum začetka ovulacije. Za ta namen, posebno celico, vnesite datum zadnje menstruacije in dolžino menstrualnega ciklusa (če redno).

Na voljo je tudi posebna miza, ki je označen s krivuljo kontrole - dinamika bazalne telesne temperature pri normalnem menstrualnega ciklusa. V tem grafu je treba proslaviti svojo bazalno temperaturo, nato pa ga primerjate z nadzorom.

Tako, da se določi datum ovulacije je treba uporabiti več metod. Natančnost merjenja je v veliki meri odvisna od pravilnosti menstrualnega cikla in zanesljivosti izbrane metode. Na dolgih neuspešnih poskusih, da bi zanosili, se morajo posvetovati s pristojnim strokovnjakom.

Video: Izračunajte ovulacije ovulacijo