Kako odstraniti želodec po Cesarean?

Vsaka ženska želi biti lepa, tudi po rojstvu otroka. Ampak se vedno ni zadovoljen z mlada mati izgleda trebuh po porodu, in, še posebej, ko carskim rezom. Če se je otrok rodil s pomočjo kirurškega posega, ne morete športom vsaj šest mesecev in na vprašanje - kako odstraniti želodec po carskim - dvigne zelo strmo.

Kako zategnite želodec po Cesarean?

V času, ko se tam niso dovoljeni telesno vadbo po carskem rezu, priporočam masirajte trebuh in nasprotujočih si obkladke. V tem primeru govorimo o samo-masažo. Začnite z lahkimi pip in kapi, postopno dodajanje ohlapnost pritiskom in / ali stiskanja. To je treba pozorno spremljati stanje sklepov. Naprej masaža je treba tako dolgo, kot je koža roza.

Še en koristen postopek - kontrastni obloge. Naredite jih takole: izmenično uporablja za trebuh, najprej hladno, nato toplo brisačo. Najprej pa je nujno, da se posvetujte s svojim ginekologom in njegovo dovoljenje za takšne postopke. Po pakiranju nanesemo na kožo hranljivo kremo. Na splošno je uporaba krem ​​in grmičevja je še ni prepovedano s sredstvi, s katerimi lahko pridejo v formo. Na splošno so ti postopki poveča tonus in mišice kože, kar pomeni, da je želodec postopoma postajajo vse bolj fit.

Obstaja nekaj trikov, ki na eni strani ne zahtevajo veliko truda, in na drugi strani - lahko pomagajo, da trebuh stanovanje. Prvi je spanje na trebuhu. V tem položaju, iz trebušne mišice hitro opomore, in maternica skrči hitreje. Druga koristna vaja v trebuhu navijanj. To lahko storite kadarkoli in kjerkoli, tudi na sprehod s svojim otrokom. Sčasoma se mišice nekoč v pravilnem položaju, in ne bo treba izvajati veliko truda za to.

Po šestih mesecih, lahko začnete trenirati tiska, delaš preproste vaje doma. Po kar nekaj časa, in po posvetovanju z zdravnikom, lahko vpišejo v fitnes centru. Do danes, obstaja veliko področja fitnesa z drugačno tehniko, hitrost, usmerjene v različne potrebe, in vsaka ženska bo mogel izbrati kaj primernega za njo. Vendar pa je pomembno, da se opozori inštruktor o prekinjeno s carskim rezom, tako da bi lahko izbrali pravo sklop vaj in distribucijo tovora.

Kako odstraniti predpasnik po carskim rezom?

Lahko pogosto znajdete v situaciji, ko želodec visi po Cesarean. V tem primeru je verjetno vprašanje kože in predpasnik maščobe, ki predstavlja presežek kože in maščobnega tkiva, ki visi navzdol do dimelj. In izgleda, predpasnik, in tako dobila ime.

Boj proti temu pojavu lahko znane metode:

• prehrana;
• šport;
• masaža.

Ko ni v ničemer pomagati, in se znebiti trebuha ostane po Cesarean, kot so, lahko bi plastike. Ta ostanek metoda se imenuje abdominoplasty. Toda preden se odločite za tak korak, bi morala ona pretehtati prednosti in slabosti, in menijo, da abdominoplasty - zapleten in dolgotrajen postopek, ki se izvaja v splošni anesteziji. Poleg tega je po operaciji v trebuhu je dolga in zelo vidna brazgotina.

Izbira način znebiti trebuha, ženska mora razumeti, da odstranite želodec potem, okrevanje erotične zgodbice težko ponavadi počasnejši kot po vaginalni porod, vendar ne obupajte. Potrpežljivost in trdo delo vam bo pomagal priti nazaj v formo!

Video: Kako odstraniti trebuh maščobe po porodu na domu | YourBestBlog

Video: Kako odstraniti želodec po carskim rezom hitro.

Video: odstraniti želodec po carskim rezom