Kompot iz suhega sadja med dojenjem

Vsaka mama ve, da je najboljša hrana za dojenčka materino mleko. Vendar pa je znano tudi, da mora doječa ženska pozorno spremljati njihovo prehrano. Potrebno je, da je bilo meni bogata s hranili. Potreba za diverzifikacijo in izbor pijač, pijače, so mlada mati. Veliko vprašanje, ali dušeno sadje med dojenjem, ni nobene kontraindikacije za njo. Ženske prav, da se trudijo, da natančno pogledati v temo svoje moči.

Kaj so suho sadje kompot izbran?

Izbor suhega sadja je dovolj velika. Seveda je najbolje, če so pripravljeni samostojno, vendar ne vsakdo lahko takim Blanks sami. V tem primeru, ko kupite treba dobro raziskati sadje - morajo biti nepoškodovana, brez gnilobe.

Dojenje lahko pripravimo kompot iz suhega sadja naslednjih:

1. Suhe slive. Da bi se izognili anemijo in izboljša delo prebavila, da ima blag odvajalni učinek. Toda moramo biti previdni pri uporabi tega izdelka, saj lahko povzroči drisko v drobtine.
2. Rozine. Bogata s hranili, da pomaga lajšanje utrujenost in normalizirati delovanje srca in ožilja. Rozine lahko povzroči napenjanje na otroka, tudi zato, ker želite videti reakcijo malčka previdno.
3. Jabolka, hruške. Bo odlična izbira za kuhanje kompot. So bogati z vitamini in skoraj nikoli ne povzroča alergij.
4. Suhe marelice. Vsebuje hranila, ki jih pomaga normalizirati krvni tlak in blagodejno vpliva na prebavo. Vstopite v prehrani marelice se lahko izvede le, ko se drobtine vsaj 4 mesece.

Če mati ve, da ji nekaj suhega sadja, alergije, je njihova uporaba kontraindicirana. Vnesite v prehrani pijačo iz njih sledi, kot tudi druge nove izdelke, da je, začenši z majhnih porcijah, gledal reakcijo.

Recepti kompot iz suhega sadja med dojenjem

Obstaja veliko načinov za pripravo napitka.

Kompot iz suhih marelic

sestavine:

• marelice - 250 g;
• sladkor po okusu;
• voda - 2L.

Priprava:

Soak marelice v vroči vodi 15 minut, nato odcedimo. Daj suho sadje v ponvi. Dodamo vodo, počakajte, da vre, dodamo sladkor in nato po 5 minutah je pijača pripravljena.

Kompot iz različnih suhega sadja

Prav tako se lahko napitek, ki bo narejen iz več vrst sadja. Vendar je treba upoštevati, jabolka in hruške se kuha dlje, kot je, na primer, rozine, marelice, slive.

sestavine:

• posušimo - 200 g;
• sladkor po okusu;
• voda - 2L.

Priprava:

Vse sadje za pripravo, za razvrščanje in pranje. Najprej zavre tiste, ki se pripravljajo za več, in po 10 minutah dodamo sladkor in vse druge suho sadje na. Po 15 minutah je vse pripravljeno.

Če ženska ni alergičen je kompot iz suhega sadja v času dojenja, lahko dodamo cimet, vanilija.

Video: na glavnomi

Video: Top 40 izdelkov, ki so priporočene za uporabo na toksikoze