Lahko ena doječe matere drobnjak?

Od prvih dni nosečnosti, Noseča mama skrbi za zdravje svojega otroka. Kaj lahko in kaj ne more - le ogromen seznam vprašanj, ki bodo v času povečalo po porodu. In seveda, ločena tema za razpravo je prehrana.

Predvsem pa je veliko polemik o živilih, kot so zelena in čebulo, česen in zelišča. Naj delno osvetlile o tem, vzbuja veliko novo mater temo.

lahko jemo čebulo doječe matere?

Po nasvetu svojih prijateljev in starih staršev, mnoge ženske odreči zeleno čebulo, verjame, da lahko spremeni okus mleka ali povzročajo alergije. Toda to ni nič drugega kot mit. Če ima otrok, da se seznanijo z izdelkom še v maternici, nato pa bi se pojavile težave dojenje, čeprav okus sprememb mleka malo, otrok ne bo dal gor svoje najljubše dobrote. In če boste upoštevali koristne lastnosti te rastline, dvom o tem, ali je dojenje matičnih drobnjakom, ne ostane sploh.

Zelena čebula nujno potrebna izčrpano porodniški mamo. To je bogata z mikroelementi, ki jih vsebuje kompleks vitaminov, na primer, 100 gramov zelene čebula vsebuje dnevni vnos vitamina C, da ne omenjamo phytoncides - naravni antiseptiki, ki pomagajo obvladovati z virusi in klorofil, ki so potrebni za hematopoeze.

Če rojstvo zgodilo v hladnem obdobju, drobnjak je treba jesti za preprečevanje in zdravljenje Beriberi, kot tudi prehladi in virusnih bolezni. Poleg tega je znano, da se izboljša prebavo, pomirja živčni sistem.

Odgovor na vprašanje, ali so doječe matere zelena čebula, zdravniki in strokovnjaki za prehrano enotni - to je ne le mogoče, ampak morajo jesti med dojenjem. Otrok, ne bo škode, temveč nasprotno, krepijo imunski sistem in da se za dobavo vitaminov.

V hladnem vremenu, lahko zelena čebula se goji na balkoni, balkon, in celo okensko polico. To lahko dodate solate, zelenjave, mesnih jedi, juhe.

Vendar pa je treba omeniti, da je, če ima mama bolezni srca, bolezni ledvic, jeter, prebavil, astma, nato zeleno čebulo, da se vključijo ni potrebno. Saj lahko povzroči draženje prebavnega sistema, poveča krvni tlak. V redkih primerih, lahko lok povzroči živčnost in včasih razbijanje srca na otroka. Zato, da se uvede izdelek v prehrani doječih ženskah je treba postopoma, skrbno opazuje reakcijo telesa otroka.

Video: Recepti

Video: Recept Kuhanje hašana

Video: Kako izgubiti težo doma.