Vitamini za nosečnice

Pravilno vedenje in način življenja v času nosečnosti je ključnega pomena za dobro zdravje otroka v prihodnosti. Zato je pomembno, da se v skladu s strogimi predpisi v zvezi z delom, počitek, vadbe in prehrane. Še posebej hudo je treba sprejeti, da bi prejeli hrano, kot hrana za žensko in plod so potrebne za življenje in razvoj beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Za presnovo esencialnih vitaminov in mineralov, ki prihaja prav iz hrane. Mnogi ginekologi raje predpišejo posebne vitamine za nosečnice. Toda preden začnete piti vitamine, moramo razumeti, ali ne da bi jih sprejeli in kako izbrati.

Naj jemati vitamine za nosečnice

Pomembno je vedeti, da multivitaminov za nosečnice vsebuje veliko količino sintetičnih vitaminov in mineralov, ki so potrebni, da se odpravi pomanjkanje njih v žensko telo. Ampak to ni vedno potrebno pri uporabi teh resnih priprav.

Pijte vitaminov med nosečnostjo je potrebna za ženske, ki so v naslednjih kategorijah:

1. Nosečnice, ki nimajo možnosti, da v celoti jesti.
2. Nosečnice, ki so v preteklosti imeli bolezni, povezanih s pomanjkanjem vitaminov in elementov v sledovih (železo pomanjkanje anemija, B12 pomanjkljivost anemija, itd).
3. Ženske, katerih prejšnja nosečnost končala bodisi splav ali rojstvo otroka z razvojnimi nepravilnostmi.
4. Nosečnice, starejši od 30 let.

Iz tega sledi, da ni vsaka ženska mora vzeti predporodne vitamine. Ta orodja zagotavljajo večjo obremenitev za jetra in ledvice, saj so ti organi sodeluje pri pretvorbi vitaminov in izpeljati svoj presežek. Če ima ženska normalno prehrano, lahko vnos dodatnih multivitaminov privede do hipervitaminoza, ki ima negativen vpliv na plod.

Best of all, če je noseča ponovno vaše prehrane. Z ustrezno prehrano v telo dobi so naravni vitamini bolje absorbira in ne škoduje. Ampak to ni vedno mogoče, nato pa pridejo na pomoč vitaminov za nosečnice. Vendar pa je treba pri izbiri zdravila jemati zelo previdno, saj je v različnih obdobjih nosečnosti zahtevajo različne multivitaminov odmerka.

Kdaj začnete jemati vitamine?

Multivitamini za noseči vsebujejo bistveno večje količine vitaminov primerjavi z običajnimi vitaminskih pripravkov. To je potrebno zato, ker v času nosečnosti dejansko povečuje potrebo po vseh mikrohranil. Ampak za začetek te vitamine pitje v fazi načrtovanja nosečnosti je neprimerno. Če ženska želi, da se pripraviš zamisliti, si lahko preproste vitamine.

Najbolje je, da pred nosečnostjo v prvem trimesečju niso pili vitamine, ločen folno kislino, jod in vitamin E. Zaradi pomanjkanja teh snovi v plodu lahko začne nepopravljive spremembe, ki vodijo v deformirana. Torej, do 12 tednov, je priporočljivo, da se prepričajte, da naštete droge. Vitamini za nosečnice z trimesečju ponavadi imenuje porodničar, ki spremlja položaj žensk. Na podlagi pritožbe in rezultatov analiz, lahko sklepamo, pomanjkanje vitaminov in izberite ustrezne droge.

Po 12 tednih o stanju podhranjenosti lahko začnete piti multivitaminov. Kako jemati vitamine za nosečnice? To je odvisno od vrste vitaminov. V bistvu, pijejo enkrat na dan z obroki. ne more žvečiti, saj je takrat celovitost membrana površina kršene.

Kateri so najboljši vitamini?

Pri izbiri vitamini ne sme zanašati na mnenja prijateljev in ljudi v pripombah na internetu. Vitamini za nosečnice pregledov, je seveda treba upoštevati, vendar pa ne sme imeti pomembnega vpliva na izbiro zdravila. Namesto, da je treba paziti na posamezne značilnosti organizma.

Pred nakupom vitamine, ki jih je treba analizirati njihovo sestavo. Zato je najbolje, da bi našli ustreznega znaka na internetu, ki primerja odmerke posameznih vitaminov v eni tableti. Najdi najboljše vitamine za nosečnice trde, saj nekateri nimajo dovolj joda v drugi, preveč vitamina A. Torej bi morali poslušati mnenja zdravnika, ki bodo pojasnili prednosti in slabosti različnih drog in pove, kako nadomestilo za njih.

Veliko multivitaminskih kompleksov opaziti pomanjkanje kalcija. To ni samo proizvajalci opustitve. Z organizem s hrano običajno začne veliko kalcija. Če bo vitamini med nosečnostjo vsebujejo visok odmerek elementa v sledovih, lahko to privede do giperkaltsiyemii. Takšno stanje je bolj nevaren od pomanjkanja kalcija. Če se ženska med nosečnostjo zmanjša krvni kalcija postavljena diagnoza, se lahko popravi z dajanjem eno zdravilo.

Podobno je opaziti z jodom. Njena odmerek praktično vseh vitaminov je 150 mg, in zahteva vsaj 200 mikrogramov. Dodaten vir joda lahko izdelki (alge, kozice, jodirane soli) ali pripravki joda.

Pri izbiri vitamine, potrebne, da preuči letni čas brejosti obdobja, težo ženske, še posebej nosečnice in njeno zdravje. Zato, da odgovori še posebej na vprašanje vitaminov za nosečnice - kar je bolje, da je nemogoče. Vse je odvisno od individualnih potreb žensk, zato je izbira vitamine stoji s svojim porodničar.

pregled

"Enajst"

Ena izmed najbolj priljubljenih sistemov je »Enajst«. Vsebuje veliko magnezija, zato ginekologi priporočamo tistim ženskam, ki so grožnja za splav. Magnezij maternice sprošča, izboljša pretok krvi v žilah, s čimer se zmanjša stopnjo placente insuficience. Vitamini "Elevit" noseča vsebuje zadostno količino folne kisline, vendar njihova sestava ne vsebuje jod.

"Materna"

Vitaminsko-mineralni kompleks Materna je prenehala biti v povpraševanju, ker vsebuje velike količine vitaminov B in vitamina A. To so močni alergeni, zato jih uporabljajo v času nosečnosti pri teh odmerkih je nezaželeno. Toda v tableti vsebuje joda in folne kisline, ki je koristen za razvoj zarodka.

"Pred rojstvom Vitrum" in "Vitrum pred rojstvom Forte"

Ti izdelki združujejo normalno ceno in kakovostjo. "Pred rojstvom Vitrum forte" vsebuje 150 mikrogramov joda v nasprotju z "pred rojstvom Vitrum". Odmerek drugih vitaminov in mineralov v njih je isto. Za te pripravke značilno veliko količino železa, ki je potrebno za odpravo anemije. Vitamin A najdemo veliko, vendar ta odmerek dobro prenašajo. Folne kisline in zadostno količino magnezija, ni treba sprejeti dodatnih zdravil. Predporodne vitamine "Vitrum pred rojstvom" in "Vitrum pred rojstvom Forte" so dobra izbira za tiste ženske, ki ne morejo vzeti tablete večkrat na dan.

»Abeceda Materinski zdravje"

To zdravilo je pomembno razlikuje od drugih, saj je dnevni odmerek vitaminov razdeljeni v tri tablete. Pri tem se upošteva interakcije in reakcije posameznih komponent. Abeceda je idealna v zvezi s tem, saj omogoča vitamini absorbirajo v celoti in brez škode za zdravje.

»Abeceda Materinski zdravje" vsebuje dovolj folne kisline, zato je treba sprejeti ločeno. Vendar vsebuje jod. Če ima ženska dokazano alergijo na vitamina A ali vitamina B, lahko samo odpravi tabletke, ki jih vsebuje.

Pri analizi multivitaminskih kompleksov ne pozabite prisotnost mineralov. Nekateri pripravki so na voljo. V tretjem trimesečju je bolje uporabiti kombinacijo zdravil. Kako izbrati predporodne vitamine? To naj bi razpravljali le s svojim zdravnikom. On bo lahko izberejo preventivni odmerek, ki temelji na potrebah in možnostih žensk.

Še posebej ob vitamine

Prvi korak je, da oceni potrebo po vitaminih. Če ženska živi v hladnem območju, kjer se sveže sadje in zelenjava - to je problem, bi morali začeti pri vitamine z 12 tednih nosečnosti. Če ima ženska ne primanjkuje naravnih vitaminov in nosečnosti je prišel na toplo in sončno sezone, lahko pa ob predporodne vitamine se tečaji - tri tedne pitje enega za počitek. To bo preprečilo telo prevelikih bremen in bo profilaktirovat prevelikega odmerka.

Kar je pomembno, je podoba ženske življenja. Če je imela aktivno socialno delo, potem bo trajno večje tveganje za lovljenje SARS. Za se preventiva lahko sprejme ločeno vitamina C. To krepi krvne žile v sluznici, kar pomaga obvladovati virus hitreje. Iz tega sledi, da se lahko norma vitaminov za nosečnice v različnih obdobjih razlikujejo. Če je drugo ali tretje trimesečje obstaja nevarnost prezgodnjega poroda, je treba piti več magnezija. V prvem trimesečju je neučinkovita kot patogeni mehanizem splava popolnoma drugačen.

Nosečnost je treba obravnavati zelo resno. Napačna odločitev lahko vplivajo niti na stanje otroka ali žensko zdravje. Pomembno je, da vedno zavedati, da preventivni ukrepi, kot je uporaba vitaminov za nosečnice, zmanjša tveganje za nastanek zapletov. Vendar pa je treba vse pristopiti pametno. Vitamini - to ni rešitev. Uporabljajo se v primerih, kjer so potrebni. Najprej, da je tableta, in ga je treba zdraviti, če je to res potrebno.