Depresija po porodu - kaj storiti?

Depresija po porodu - čustvena motnja, ki ima izkušnje na veliko število mumije. Namesto občutek trajno srečo z videzom otroka, ženske pogosto doživljajo simptome poporodne depresije.

Po navedbah zdravnikov približno 2 od 1.000 žensk, zdravljenih s podobnimi simptomi, najpogosteje nulipare. Toda v resnici, depresija je veliko bolj pogosta, le niso vse mame poiskati strokovno pomoč.

Bolezen se lahko pojavi kot svetlobe žalosti, ampak v 10% primerov je težko tok z depresijo in pomanjkanje zanimanja za življenje. Depresija po porodu se lahko začne kadarkoli od tednov do nekaj mesecev po tem, ko dojenček rodil.

Toda koliko lahko traja poporodno depresijo imate, nihče reči. To obdobje se lahko razlikuje od nekaj dni do dveh tednov po rojstvu. Ampak, če se ne zdravi, pa lahko traja več kot eno leto.

V nekaterih primerih, depresija je zamenjati s poporodno psihozo. Ta pogoj je bolj resna, ogrožajo zdravje in življenje matere in otroka. Nujno je potrebno posvetovati z zdravnikom.

Vzroki za poporodno depresijo

Ni v celoti vzpostavljen vzrokov za poporodno depresijo, oddajajo veliko psiholoških in fizičnih dejavnikov prispeva k bolezni. Med nosečnostjo in porodom je več sprememb v ženskem telesu. To se spreminja volumen in krvni tlak spreminja presnovo in delovanje imunskega sistema. Ravni tiroidnih hormonov, progesterona in estrogena po dostavi bistveno zmanjša. Vse to se odraža v splošnem stanju žensko in njenega dojemanja sveta. Po statističnih podatkih, ločitev matere in otroka, prav tako prispeva k psiholoških motenj.

Možni vzroki poporodne depresije:

• zapleti in bolečina;
• nezadovoljstvo ali pretirana napetost sprememb povzročil;
• strah pred škodo otroka zaradi neizkušenosti;
• nezaželen otrok, pomanjkanje veselja v ženo;
• občutek izgube individualnost;
• utrujenost po nosečnosti drugega otroka;
• strah pred slaba mati;
• strah pokvari sliko, opomore;
• Razvoj medicinskih zapletov, otežuje skrb za otroka;
• nezmožnost, da sprejme "padel dol" odgovornost;
• nezadovoljstvo s pričakovanji porodu.
  

Pogosto spremembe življenjskega sloga močno vpliva na čustveno stanje ženske: kronično pomanjkanje spanja, pomanjkanje prostega časa, spremembe v spolnih odnosih z možem.

Prav tako je opaziti, da matere, ki imajo finančne težave in težave hranjenja, ki nimajo podpore partnerja, pogosteje trpijo zaradi depresije po porodu.

Simptomi poporodne depresije

Simptomi poporodne depresije, ki se dogajajo v slabem stanju, očitnih ponavljajočih žalosti, utrujenost, razdražljivost, irascibility, glavoboli in občutkom ničvrednosti. Običajno so ti simptomi bolezni po nekaj dneh ali tednih izginejo.

Intenzivnost in trajanje simptomov je odvisna od resnosti depresije. Ženske lahko praznujejo:

• želja, da bi jokala brez razloga;
• stalna utrujenost, utrujenost;
• veselje primanjkljaj v življenju;
• zmanjšana seksualna želja;
• občutek depresije in dvom vase;
• navadne stvari se zdi neznosna;
• zagnannosti občutek in čustvena otopelost;
• ločitev od prijateljev in družine;
• anksioznost napadi, strah;
• motnje spanja, spremembe apetita;
• trajna občutki nezadostnosti;
• nihanje razpoloženja.

Če se po rojstvu otroka imate te simptome, se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom. On vam bo razložil, kako se spopasti z depresijo po porodu.

Kaj storiti in kako ravnati z depresijo?

potrebuje huda depresija, ki se zdravijo s psihoterapijo in antidepresivno uporabo, nekateri od njih so združljivi z dojenjem. Bolezen ne mine sama od sebe, in postane kronična. Ne morete spremeniti odmerek zdravila ali povsem neodvisno jih preklicati, saj lahko to povzroči drugo, bolj hud napad.

Zdravljenje poporodne depresije je treba izvesti psihiatra ali psihoterapevta.

Glavni način, da gremo ven iz depresije po porodu:

• ne poskušajo narediti vse, kar sami, prosite za pomoč družine in prijateljev;
• ustvariti zase prijetno okolje, na primer, obrniti mirno, sproščujoče glasbe;
• Pogovorite se s partnerjem moti trenutke;
• morda več počitka (nekateri spanje z otrokom, naročite pripravljeni obroki, dojiti leže, ne pa položaj);
• Če ste utrujeni, ne razumejo stvari, ki lahko počaka;
• dodaj luč Odprite zavese;
• Jejte čim manj čokolade, kofeina in sladkorja, saj poslabša simptome depresije;
• redno izvršuje;
• pazi za njihov videz (do las, ličila, manikuro);
• Izogibajte se nadležnih svoje ljudi;
• mirno, da otrokov jok;
• sprehod na svežem zraku;
• uporabiti posebno dieto, da sliko;
• poskusite sprostiti od časa do časa (glej komedijo, brati, si kopel z aromatičnimi olji).

Če imate poporodno depresijo, zdravljenje na domu sestavljajo tudi komuniciranje z iste matere. Še posebej zdaj ustvaril številne forume, kjer lahko razpravljajo o vprašanjih, ki zadevajo ali pa prosijo za nasvet.

Ne odtujiti stare prijatelje, ne izogibajo stiku z mladim materam v parku na igrišče. Ne "kratkega vezja" občutek v sebi! Glede na povedano vse, boste veliko lažje!

Ljudsko zdravilstvo priporoča za pomiritev Naredite si kopel z eteričnimi olji muškatni orešček, žajbelj, timijan, vrtnice, bergamotke, mandarine, limone, geranije, melise in jasmina. Dodaj čaj zelišče šentjanževko in ginseng. Vključi v korenju meniju in banane.

Če simptomi ne izginejo po 14 dneh, lahko ujeli sami razmišljati o samopoškodovanju ali drobtine, ne more ravnati, ki je razvila stanje sami, se prepričajte, da poiščejo zdravniško pomoč.

Video posnetki o depresiji