Recepti za eno leto starega otroka

Ko otrok postane star eno leto, je moja mama soočajo s problemom, kako sestaviti meni. Jejte s skupno miza je še prezgodaj za njega, ampak samo ena od materinega mleka ali formule ni dovolj. Ta članek vam bo predstavil okusne recepte za let starega otroka, ki bo prišel, da celo najbolj hitre Zagrižen všeč.

Meni za leto starega otroka: recepti

Pri sestavljanju menija za eno leto starega otroka materi, je treba upoštevati naslednja načela:

• Otrok mora imeti za postopen prehod od pirejem hrane težko, tako da bi koščki zelenjave in sadja postati večji;
• mleko in mlečni izdelki naj bi se velik del prehrane;
• temelj prehrane bi morala biti zrna;
• meso otrok mora prejeti vsak dan (na primer, noisettes ali burgerje), In ribe - dvakrat na teden;
• prehrana mora biti prisotne jajca, maslo, sveže sadje in zelenjava;
• ko se na leto lahko kuhano juho iz mesa juho, ampak uporabljajo sekundarno juho (juha je treba najprej izsušiti po vretju), mora biti za to.

Recepti za juhe let starega otroka

zelenjavna juha

sestavine:

• voda ali juha - 200 ml;
• srednje krompir - 1 PC;.
• zelenjava: cvetača, korenje, čebula, bučke, pesa - na dele.

priprava

V vrelo rahlo slano vodo ali juho dodamo narezane na koščke zelenjave in kuhamo kuhamo do mehkega, nato pa obdelamo v pire skozi sito ali mešalnikom. Gotov pire lahko dodamo košček masla. Cook je ta juha je bolje za en obrok. Glede na kombinacijo zelenjavna juha in njihovo število bo imel drugačen okus, zato ne pojenjajo.

ajdova juha

sestavine:

• voda ali juha - 400 ml;
• ajda - 2 žlici;
• srednje krompir - 1 PC;.
• Korenje - 1 kos;.
• cvetače - več socvetja;
• drobnjak;
• koper.

priprava

V vrelo vodo ali juho vkidyvaem ajde in kuhamo 10 minut, nato dodajanjem majhne koščke narezanih krompirja in korenja. Kuhamo 5 minut in dodamo cvetačo. Če je juha je na vodi, morate dodati 1 žlico rastlinskega olja. V samo nekaj minut, dokler kuhana dodamo zelenice, dajejo posesti, zmeljemo v mešalniku. V končnem juho lahko dodamo smetano ali z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane po okusu.

Kaša za leto starega otroka: recepti

Kaša mletih žit

sestavine:

• ajde ali rižev zdrob;
• mleka - 2/3 skodelice;
• maslo - čajne žličke;
• sol.

priprava

Grind zdrob z mlinom. Izpolnite 2 žlički Mleko v prahu, žita, in ob stalnem mešanju, prinašajo pripravljenosti. Prisolit pripravljeno kašo in dodamo maslo.

Kaša iz celih zrn

sestavine:

• ječmen riž ali ajde - 1 žlica;
• voda - steklo;
• Mleko - steklo;
• maslo - čajne žličke;
• sladkorja - žlička;
• sol.

priprava

Križ napolnite z vodo, zavremo. Nato dodamo mleko, sladkor, sol in kuhamo do mehkega. Končni žitno zmleti v mešalnik in dodamo maslo. Prav tako lahko kuhamo kašo na zelenjavni juhi, ali z dodatkom zelenjave prigrizek za sokov.Retsepty let starega otroka

pečen jabolka

priprava

Skrbno bo pranje jabolka in mu srezh konico. Nežno skrtačite jedro in izpolnite sredino jabolka malo sladkorja ali medu, bo zajemal cap-top. Daj jabolka na pekač ali pekač je, pokrito s folijo ali pergamenta. Mi je dal v pečico, ki je predhodno ogreti na 1800. spekel jabolk, dokler so pripravljeni (približno 20 minut in ohladimo).

Video: Kriza leto starosti otroka in matere

Video: 5 preprostih receptov za otroke od 1 leta / Maria