Omleta za leto starega otroka

Ni skrivnost, da dobre prehrane - jamstvo za zdravje. In za otroke je pomembno, da se podvoji, ker imajo te zdravstvene stvar, samo se oblikujejo, ali bolje, iz njene temelje.

Vsaka mati želi njen otrok raste močno in zdravo. Zato sem poskusil, da bi svojega otroka najboljše od vsega. To ni nobena izjema in prehrana. Vsi starši želijo, da razširijo hrane drobtine, da to ni le okusna, ampak tudi koristno. To je mogoče storiti s pomočjo omleta, da je prava poslastica za otroke.

Pri kateri starosti naj bi otrokom omleto?

Omleta je priporočljivo, da v prehrani otroka vključiti, ko se obrne leto star. Tako kot druge izdelke je treba postopoma začne. Začnite z majhnim kosom in poiščete telo otroškem. Če bo šlo vse dobro, ko se naslednjič, povečati odmerek. Sčasoma, boste lahko dodali omleto različne izdelke, kot so sir, paradižnik, papriko ali špinačo.

Kako kuhati omleta za otroka?

sestavine:

• Jajca - 2 kosa;.
• Mleko - 50-100 mL;
• olje ali maslo - 1 žlica;.
• sol na konici noža.

priprava

No pranje jajc, ki jih vdreti v skledo in dobro premešamo zmešajte zmešajte ali električni mešalnik. Nalijte mleko in še enkrat premešamo. Promazhte oblika olja in vlijemo mešanico nazaj in ga prenesemo v parnik za 15-20 minut. Podoben rezultat je mogoče doseči, če si dal umešana jajca v mikrovalovni pečici, za 3 minute.

Parni omleta je zelo koristno za otroke, ker to veliko vitaminov in hranilnih snovi.

Ali je mogoče otrok umešana jajca, če ne bi bilo izpuščaj?

Kokoš jajce, in zlasti beljakovin dovolj močan alergen. Če po tem, ko ste dali svojemu otroku, da poskusite z omleto je imel alergijsko reakcijo, ne obupajte, vam ni treba povsem odreči to jed. Lahko naredite omleto z prepelice jajca, ki jih vsebujejo veliko bolj koristno, elementov v sledovih, kot piščanca, vendar ne povzroča alergij.

Recept za omleto z prepelice jajca

sestavine

• prepelice jajca 5-6 kosov.

• Mleko - 50 g;
• malo olja;
• sol na konici noža.

priprava

Beat jajca v skledo (to je zelo priročen za uporabo posebne škarje za prepelice jajca, je enostavno odrezani del lupine, in vam ni treba, da se igral z njim za dolgo časa). Nato jih premagal z mešalnikom ali Mešalnikih. Nalijte mleko in še enkrat premešamo. Namažite v obliki masla in prelijemo z mešanico nazaj. V dvojni kotel za 15-20 minut in ste končali. Dober tek!

Video: Uporabni recepti za otroka

Video: Priprava za otroke