Smoothie z banano in ovsenih kosmičev

Napitke s sadjem

Recept napitek iz banane, mleko in ovsene

sestavine:

• kuhani mleka - 1 žlica;
• kaša - 3 žlice. žlice;
• banana zelo spelyy- 1 kos;
• sladkorja - 2/1 čajne žličke ..

priprava

Zrel lupine banana in sesekljamo. Valjani oves lahko predhodno zmleti v kavni mlinček. Dodajte vse sestavine v mešalnik in zmeljemo, dokler gladko pri visoki hitrosti. Pour stepeno banana napitek v visok kozarec. Nato smo uživajo slasten zajtrk.

Recept napitek z banano in ovsenih kosmičev

sestavine:

• Banana majhna spelyy- 1 kos;
• kipyachenoe- mleko 2 žlici;
• ananas pločevinkah ali sveži - 2 rjavček;
• vanilijev sladoled - 1 zajemalka;
• kaša - 3 žlice. žlice;
• medu - 3 žlice. žlice;
• Ice - 4 kocke.

priprava

Banana očistimo in narežemo na majhne koščke. Mleko, ananas, sladoled, ovsena kaša, narezane banane in medu dodamo v mešalnik in mešanica dokler gladko. Nato dodamo kocke ledu v mešalniku in ponovno zmešajte. Pour napitek v lepih kozarcih in okrasimo s češnjami.

Napitek iz banane, jogurt in ovseni kosmiči

Otroci so zelo radi okusnih koktajlov, kot tudi za odrasle. Zato predlagamo, da pripravi napitke za otroka s sladko in dišeče maline.

sestavine:

• zrela banana - 1 kos;

• kefir povprečno vsebnost maščob - 300 ml;
• ovseni kosmiči - 2 žlica. žlice;
• medu (sladkor) - 1 žlica. žlice;
• maline (lahko zamrznjen) - 2 žlici. žlice;

priprava

Združite banana, jogurt, žita, medu ali sladkorja v mešalcu skledo in zmešajte. In tako se je izkazalo debela, z aromatičnim vonjem in sladek okus poletni koktajl. Dodamo maline v njej. Če ni jagode, uporabite maline marmelado. V tem primeru se doda medu ali sladkorja. Beat in napitke za vašega otroka, je pripravljena.

Video: napitke z ovseno kašo in banane

Video: napitke z ovseno kašo in banano

Video: Delicious zajtrk. Smoothie z banano

Video: Protein napitek z ovsena kaša, rozinami in oreščki | FE | Oatmeal rozin banana proteinski napitek