Ovsena kaša z banano

Oatmeal - nedvomno najbolj koristen začetek dneva za vse, od mladih do starih. Toda, kaj storiti, če mislite, da okus ni dovolj zanimivo in ne povzroča užitek. Dodajte kaša banana, narezana na kose, ali druge sestavne dele, ki jih imate radi, in da bo iskrico z novim okusom, ne samo prijetno in intenzivno, ampak tudi koristne opombe.

V nadaljevanju vam ponujamo najbolj priljubljenih receptov za ovseno kašo z banano.

Recept za leni ovseno kašo z banano

sestavine:

• ovseni kosmiči - 0,5 skodelice;
• mleko ali voda - 1 skodelica;
• sladkor - 1-2 žlice. žlice;
• maslo - 2 žlici. žlice;
• velika banana - 1 kos.

priprava

V manjši ponvi ali lonec nalijemo mleko ali vodo, dodamo ovsena kaša, dodamo sladkor, maslo, kose vnaprej očiščeno in sesekljano banane in segrejemo do vrenja na štedilniku, občasno premešamo. Nato pokrijemo s pokrovom, ugasnite ogenj in vztrajajo pet minut.

Kaša z bananami, orehi in medom za zajtrk

sestavine:

• ovseni kosmiči - 90 g;
• mleko - 200 ml;
• voda - 200 ml;
• velika banana - 1 kos.
• sladkor - po okusu;
• medu Tekoči - za okus;
• praženi lešniki - po okusu;
• Salt - ščepec.

priprava

Mleko in vodo vlijemo v ponev, zavremo, vrgel ščepec soli, ovsena kaša, vrenja, mešanje od tri do pet minut in še vedno isto pivo. Premik žit v skledo, top distribucijo narezane rezine banan, potresemo z zdrobljenih praženih lešnikov in prelijemo medu.

Ovsena kaša z vodo z banano in cimetom

sestavine:

• ovseni kosmiči - 1 skodelica;
• Voda - 2,5 skodelice;

• sladkorja - 1 žlica. žlico;
• Banane - 2 kosa.
• Prahu cimet - po okusu;
• Sir - 3 žlice. žlice;
• Salt - ščepec.

priprava

Gretje zlijemo v lonec ali ponev vode do vrenja dodajanje soli, sladkorja, ovseni kosmiči, rozine in cimet. Pustimo vreti pet minut, dodamo olupljen in narezan rezine banan in ga pivo pod pokrovom še sedem minut.

Video: Uporabno ovseni kosmiči za zajtrk

Video: ovsena kaša z banano in kakavom

Video: PP Recept: Čokoladna Oatmeal v kozarec z banano