Kaj je koristno, jagode ali jagode?

Za mnoge ljudi, jagode in jagode - sta dve popolnoma različni jagode. Botanika Odvzeti ta mit: ". Gomoljev" Strawberry pomotoma imenuje jagode zaradi posebnega sferično obliko jagod, ki spominja na

Kako uporabne so jagode in jagode?

Strokovnjaki ugotavljajo, veliko korist divjih jagod. To je bogata glukoze, saharoze, askorbinska kislina, karoten, pektin. Njegovi člani so tudi eterična olja in različnih uporabnih kislin. Vse to omogoča jagode stati, ne samo v skladu s prehranskimi izdelkov, ampak tudi koristno tudi alergije.

Zdravniki - dermatologi in kozmetikov uspešno uporabljajo jagode, kot sredstvo za odstranjevanje pege, beljenje lise na koži, zdravljenje ekcem in odvzeli. Pokrov jagod dodani kremi ima ugoden učinek na kožo, hranljiva in mehčanje.

Jagode - jagoda - ima tudi veliko število kisline (zlasti strokovnjaki izolirane folno kislino). V svoji sestavi, kot tudi v divjih jagod, tam celuloza, železo, mangan, cink in krom. Ampak to je skoraj 2-krat slajše, ker vsebuje več saharoze. Zdravniki priporočajo čez poletje, da bi jedli vsaj 3 kg jagod, da zapolni ravnovesje vseh vitaminov in hranilnih snovi v telesu.

Vitamini v jagode in jagode

V jagode vsebujejo naslednje hranilne snovi:

• Vitamin C - krepi imunski sistem bori z rakavih celic, pospešuje nastajanje kolagena, znižuje holesterol, krepi srčno mišico in krvnih žil;
• železo in vitamin B9 - prepreči razvoj anemije, ki sodelujejo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja;
• B vitamini - povečanje vzdržljivosti, okrepi živčni sistem, izboljša delovanje prebavil in organov vida;
• vitamini A - izboljšuje imunski sistem, zavira rast rakavih celic, pospešuje "pomladitev" telesa, izboljšuje vid.
• vitamine K in E - z majhno količino jagod - igrajo pomembno vlogo: vitamin K - sintetizirajo nastajanje rdečih krvnih celic, povečuje nastajanje krvnih strdkov, vitamin E - izboljša stanje kože, las in nohtov.
• vitamin D - zagotavlja ustrezen razvoj kostnega tkiva, preprečevanje rahitisa.

Kateri je boljši, jagode ali jagode?

Oba sort jagod se lahko uporabljajo kot zdravila za boj proti bolezni, vendar vsak na svoj način. Na primer, jagode odlično spopadajo z motnjami centralnega živčnega sistema, zlatenica, vnetje grla, hemoroidi. Jagode pa prispeva pri boleznih prebavil, ledvic in sečil, izboljša imunski sistem.

In jagode, jagode in drugačno uporabo, okus in hranilne vrednosti. Vendar pa je tradicionalni zdravilci v svojem odgovoru na vprašanje, kaj je koristno jagode ali jagode? Te višje vrednosti divje jagode, saj ima številne zdravilne lastnosti.

Video: jagoda na trgu

Video: Prednosti jagod! Polza klubniki