Grenivke - koristi in škoduje

Delicious citrus grenivke je naravni hibrid, ki se je pojavil kot posledica interakcije dveh drugih tropskih vrst - pomelo in limone. V Evropi, je dobil v 19. stoletju v Ameriki, kjer je bila vložena na otoku Barbados. Combs te rastline, jih je več, najpogostejši - roza grenivke, ampak je lahko tudi rdeča, bela ali rumena. Prednosti in nevarnosti grenivke je zdaj znano veliko, vendar še vedno ne vsi vedo natančno, kaj vrednost sadja.

Kaj je uporaba grenivke?

Zaradi tesnega odnosa z limono, roza citrus sprejela veliko njenih lastnosti. Vendar pa je okus za to precej različno - sladko in grenko, ne kislo. Sestavek njenega celuloze poleg vode, sadnih sladkorjev, organskih kislin, soli, pektinov, eteričnih olj in hlapnih proizvodnje določenih snovi, ki prihajajo naringina, in ki podeli značilen grenak sadje. Poleg tega, grenivka vsebuje veliko vlaken, antioksidanti, kalcij, magnezij in vitamini. Prednosti tega sadja je, da:

• povečuje odpornost in ima protivirusno aktivnost;
• Pomaga v boju proti parodontalne bolezni in bolezni dlesni;
• Izboljšuje delovanje srca in ožilja;
• To odstranjuje škodljive holesterola;
• razbremeni otekanje;
• Lahko se uporablja kot sredstvo za odpravo žolčnih kamnov, morate samo, da ga uporabljajo dnevno sok z olivnim oljem;
• To lahko služi kot naravni tonik.

Uporaba grenivke in škodo za ženske

Grenivke - je eden izmed najbolj dragocenih izdelkov za lepe dame. Ženske naj bi mu plačali največ pozornosti, ker vsebuje veliko kalcija, ki ima pozitiven učinek na zdravje las in nohtov, pomaga pomladiti in upočasni proces staranja. V času menopavze zmanjšuje negativne učinke menopavza. Poleg tega izboljšuje prebavo in normalizira metabolizem, ki je tudi izredno pozitiven učinek na videz. In to pomaga, da se znebite dodatnih kilogramov, brez kakršnih koli omejitev in strogih diet.

Koristi grenivke za izgubo teže je v tem, da vsebuje zelo malo kalorij - le 35 enot na 100 gramov. Fiber je sestavljen iz sadja spodbuja prebavo in preprečuje zaprtje. Eterična olja in aktivnih snovi, ki pomagajo prebaviti hrane hitreje kot del sadja in dal depozit maščobe v telesu, ki ga pripelje mimo. Vendar pa poleg koristi in škodo za grenivke za hujšanje preveč. On je kontraindiciran pri želodčno hiperacidnost in gastritis, kot tudi lahko povzroči alergije.

Grenivka se pogosto uporablja v domačih kozmetike. Kot limone se uporablja za odpravo starostnih peg, beljenje kože, ga izločijo iz odvečne maščobe.

Prednosti in škoduje rdeče grenivke

To je posebna vrsta rdeče grenivke. Po svojih lastnosti pa je malo razlikuje od roza protiutež. Svetlejši sadje ima več vitamina A, ki krepi vid in je antioksidant. So sladko, ampak tudi visoko kalorično - 97 kcal na 100 gramov. Vendar, rdeča grenivka zagotavlja boljšo zaščito pred prostimi radikali, zaradi višje vsebnosti likopena. Poškodbe zaradi teh sadežev bo enak kot za roza lahko draži prebavni trakt, povzroči alergijske reakcije, zmanjšanje ali obratno, preveč poveča učinke nekaterih zdravil predpisanih, na primer, pacienti z boleznijo ščitnice, hipertenzije, itd Torej bi morali pred vstopom grenivke v svojo prehrano se posvetujte z zdravnikom.

Video: grenivke. Prednosti, škoduje!

Video: Grenivka. Prednosti in škoduje.

Video: Grenivka škode in koristi