Prednosti pomelo

Pomelo skupaj s citronasto je eden od največjih agrumov. Njegova rojstna hiša je Kitajska, kjer je to sadje razširil po vsej jugovzhodni Aziji in kasneje na vzhodu države. Pomelo ima izrazito sladko-kisel okus z rahlo grenko kot malo spominja na grenivko.

Pomelo je jedel predvsem sveže sam ali kot sestavina sadnih solat, pa tudi mešanice z omako iz smetane ali kislo smetano. Meso pomelo je zelo enostavno ločiti od debelo kožo in je prijetno osvežujoč okus. Poleg odličnega okusa pomelo ima maso uporabnih lastnosti, ki se aktivno uporabljajo v prehranskih prehrani in tradicionalne medicine receptov.

Prednosti pomelo

Kot pri vseh agrumov, Grejpfrut ima bogate biokemijsko sestavek, ki obsega širok spekter vitaminov, mineralov, naravnih antioksidantov, protivnetna sredstva in protivirusnega delovanja. Pomelo korist za organizem, je težko preceniti, ker je meso tega sadja vključujejo:

• veliko vitamin C (več kot 60 mg na 100 g) in B vitamini, folna kislina in nikotinske;
• bogata Sestavek mikro- in makroelementov, zlasti precejšnjo količino kalija (200 mg) in fosforja (20 mg), magnezij (6-7 mg), kalcij (4 mg), natrija, železa, bakra, cinka in mangana;
• celuloza in pektin;
• lipaze;
• bioflavonoidi in eterična olja.

Koristne kakovosti pomelo se uporablja v medicinske in prehranskih, rehabilitacijo in krepitev programov, lepote in pomlajevanja zdravljenja.

Koristne lastnosti in učinkov na organizem pomelo

Grejpfrut je bližnji sorodnik grenivke, je pogosto podoben okus sadja in videz. Na vprašanje, kaj koristne Grejpfrut ali grenivke, ni mogoče odgovoriti nedvoumno. Vsak od teh sadežev ima svoje prednosti, vendar pomelo so koristne lastnosti:

1. Okrepitev stene in izboljša elastičnost krvnih žil, zaradi visoke vsebnosti kalija.
2. Ugodni učinek na delovanje srčne aktivnosti z izboljšanjem kontraktilnost srca.
3. Zapis količina askorbinske kisline in antioksidantov, ki pomagajo telesu učinkovito borijo proti virusom in patogenov.
4. Prehranske vlaknine, in polisaharidov v kombinaciji s flavonoidi izboljša prebavni trakt in črevesja peristaltiko.
5. Vključeno v pomelo, magnezija in fosforja ima pomirjujoč učinek na živčne celice, izboljša delovanje možganov in pomoč pri premagovanju depresije.
6. Redno uživanje pomelo spodbuja presnovo in pospešuje metabolizem in tako uravnava apetit, kar je še posebej pomembno za dietetičen.
7. Encimi tega sadja, zlasti lipaze, aktivno tekmujejo s holesterolom kot pospešiti proces hujšanje in izboljšanje žilni obtok.
8. Limonoids bioaktivne snovi, ki so vsebovane v številnih agrumov, se štejejo močno tsitostatitkami, torej so proti raku sestavine.
9. Prednosti pomelo za ženske je v tem, da lahko to sadje prilagodi hormonsko ravnovesje. V menstrualnega cikla ali med menopavzo uporabo več lobules pomelo 3-krat na teden lahko lajšanje neprijetnih simptomov hormonskega neravnovesja.

Na splošno lahko seznam uporabnih lastnosti pomelo podaljšati, tako da se pogosto njegov vpliv na naše telo. Ljudje z visoko fizični stres, Grozničav način življenja in aktivno trenira zelo koristno uporabiti Grejpfrut za okrevanje in dvig splošne ton.

Posušene pomelo ohranja koristne lastnosti, v svoji strukturi vsebuje skoraj vse snovi iz svežega sadja. Okus tega suho sadje bolj intenzivno in se lahko uporablja kot zelo koristen prigrizek ali sladkosti na čaj.

Video: Prednosti pomelo za naše telo