Koristne lastnosti pomelo

Pomelo - sadni citrusov. Njegov rojstni kraj verjamejo Kitajsko. Tam je simbol blaginje in bogastva. To eksotično sadje celo dala drug drugemu novo leto. Do danes je pomelo narašča v mnogih državah in je priljubljena po vsem svetu.

Kako izbrati Grejpfrut in kakšne so njihove koristne lastnosti

Nekateri ljudje menijo, sorodnik pomelo grenivka, vendar to ne velja, ti plodovi so zelo različni. Pomelo drevo doseže 10 in včasih celo 15 metrov visok, ima okroglo krono. Sadje zaobljeni ali hruškaste oblike in je prekrita z zelo debelo kožo. Premer Grejpfrut plodu je 30 cm. Notranjost sadja je razdeljen na segmente s semeni. Pomelo je zelo sočno, okus sladkega in kislega, meso ima prijeten vonj. Doma, ne rastejo Grejpfrut, kot za normalno rast drevesa potrebujete veliko prostora in zelo visoka vlažnost.

Prednosti sadja pomelo

Zahvaljujoč vitaminov in mineralov je pomelo je zelo blagodejno vpliva na zdravje ljudi. Koristne lastnosti so Grejpfrut Vsebnost vitamina A, B in C in kalija, ki podpira srčni sistem. Sestavljen je iz limonoids delujejo kot preprečevanje raka. Eterična olja, ki jih vsebuje pomelo okrepi imunost. Askorbinske kisline v tem sadju je zelo pomembna za telo za nadzor in preprečevanje virusnih in prehladov. Pomelo je koristen za izgubo telesne teže, zato je posebne encime, ki razgrajujejo beljakovine in maščobe. Poleg tega je sadje vsebuje samo 32 kalorij na 100 gramov izdelka, tako da se zelo pogosto vključena v vnosa s hrano.

Pomelo je priporočljivo, da uporabite za ljudi s srca in ožilja. On ima v lasti normalizacijo krvnega tlaka.

Pogosto se postavlja vprašanje, kaj je koristno pomelo za ženske. Dejstvo, da Grejpfrut vsebuje pektin, folno kislino in beta karotena. To so snovi, ki jih je treba porabijo samo za nosečnice. Visoka vsebnost vitamina C pomaga nosečnicam, da se prepreči prehlad, ki so zelo nevarna za mater in otroka. Kalijeva in kalcijev tvorjena sistem kosti fetusa. Pomelo ne bo povzročilo izgubo teže, temveč nasprotno, normalizira presnovo pri ženskah.

Prednosti in škoduje za pomelo odvisni od posameznega nestrpnosti in alergijskih reakcij. Če ste alergični na citruse, nato pa iz uporabe je, da Grejpfrut. Glede na to, da je pomelo, kot vsi citrusi alergen, ne bi smela biti na voljo za otroke do enega leta. Po enem letu, lahko postopoma in v manjših količinah, da vstopijo sadja v prehrani otroka.

Kako izbrati Grejpfrut?

Pomembno je, da izberete Grejpfrut. Njegova skorja mora biti sijoča, gladka in rahlo mehka na otip. Plod mora izžarevajo prijetno in močno aromo. V surovi obliki, je mogoče hraniti pri sobni temperaturi mesecev. Če se odstrani pomelo lupine, je priporočljivo, da jo uporabljajo za nekaj dni.

Jejte Grejpfrut sveže, olupljen in film znotraj sadeža. Vendar pa je lahko sestavina nekaterih solat, še posebej dobro z morskimi sadeži pomelo. Iz njega lahko pripravimo tudi začinjeno omako.

V svoji surovi obliki pomelo, da je zelo enostaven za čiščenje. V nasprotju s tem, grenivke, je zelo enostaven za čiščenje. To je dovolj, da snick debela polti, in ga očistiti, kot je oranžna. Filmi, ki si delijo pomelo segmente, je tudi dokaj enostavno odstraniti. Samo, da uživajo nekaj minut, ne samo prijetno aromo, ampak tudi nepozaben okus tega agrumov.