Pomelo hujšanje

Za ljubitelje vseh agrumov, kot so pomelo, znano in ljubil za dolgo časa. To je čas, da ga poznamo in tisti, ki so odločeni, da izgubijo težo. Dejstvo, da pomelo za hujšanje se lahko uporablja kot odlično stranski izdelek, ki vas bo vodila naravnost v harmonijo in lepoto.

Vsebina

Video: 270 blog. eksotično sadje pamela. moja prehrana in moja izkušnja hujšanje
Video: hudey me / motivacijo za hujšanje / dnevnik hujšanje minus 3.700 gramov / dan 15

Koliko kalorij v pomelo?

Glede na sadje, citrusi, kot metla, ki ima 28 do 36 kalorij na 100 gramov izdelka. To je težko uganiti, da je primeren za skoraj vsako dieto, saj je zelo enostavna in ne more voditi do nastavljenih kilogramov.

Pomelo: koristne lastnosti sadja

Razmislite kot uporabno pomelo sadja. Njegova sestava in lastnosti kot pozitivno, da je treba posvetiti pozornost ne samo hujšanje, ampak tisti, ki si prizadevajo, da obogatijo svoje prehrana uporabne izdelke:

pomelo odlično pomaga za lajšanje utrujenost, slabo počutje in šibkost;
se priporoča za bolnike s sladkorno boleznijo, in celo kugo;
imate nespečnost? Poskusite jesti kos sadja vsak dan, in vse, kar bo spremenilo;
bolečine v grlu in vse nalezljive bolezni pomelo tudi pomaga telesu premagati okužbe;
zaradi pektin Grejpfrut lahko zmanjša pritisk;
njegova sposobnost za zniževanje holesterola, je to sadje pokazale, da tisti, ki imajo težave s srcem in ožiljem;
če včasih jedo kos lupine sadeža, lahko zaščitite svoje telo pred rakom;
pomaga prebavo, s hrano dovolj, da dodate rezino pomelo;
del sadja sestavljen iz encimov, ki pomagajo znižati raven sladkorja v krvi, tako da zavira apetit. Če ga jeste redno, bo v veliko pomoč, da svoje številka v pridobivanje harmonijo;
Kot vse citrusov, je pomelo bori z depresijo, apatijo in preprečuje daje vedrino in dobro razpoloženje.

To je uporabno, če je pomelo? Zdaj ste sami vedeli odgovor na to vprašanje! Pomelo okus je mehkejše od drugih vrst agrumov, tako da ni tako nevaren za zdravje zob.

Če se sprašujete, kaj vitamini so vsebovani v pomelo, ni težko uganiti vsaj glavna stvar - to sadje je zelo bogata z vitaminom C, različnih vitaminov B in vitamina A.

Kako jesti Grejpfrut?

Pomelo je treba očistiti, kot je grenivka, popolnoma osvobojeni mehke stene. Če prestregla sadje počez, potem bo zelo težko jesti brez zdravljenja z žličko.

Kontraindikacije za uporabo pomelo

Na žalost, ne more vsakdo razvajajte s citrusi in pomelo posebej. Ti se ga ne smete jesti, če:

povečana kislost v želodcu;
želodčni ulkus;
alergičen na citrusov;
kolitis;
hepatitis;
nefritis.

Kako izgubiti težo s pomočjo pomelo?

Obstaja odlična vegetarijanska prehrana, ki vključuje hrano za pomelo in sadje v svoji najčistejši obliki. Vendar pa je zaradi obilice agrumov, to lahko traja le tri dni, vendar v tem času lahko popolnoma očistiti telo, preden gredo na pravilno prehrano, ki bo omogočil, da izgubijo težo na želeno znamko. Vzorec meni za dan:

zajtrk: Zeleni čaj, koruzni kruh s sirom.

kosilo: Pol pomelo.
kosilo: Parjena zelenjava, ingver čaj in pomelo.
popoldanski prigrizek: Sadje solata z pomelo in vse sadje, začinjena z nesladkanega naravnega jogurta.
Večerja: zelje (lahko brokoli, cvetača in Bruselj), pomelo, čaj.

Če nosite dobre prehrane, lahko še naprej jesti približno kot tudi za večerjo in kosilo z dodatkom mesa, perutnine in rib. V tem primeru bo hujšanje počasna, vendar je izgubil teža ne pridejo nazaj. Tako lahko jeste, kolikor je dolga, rahlo zmanjšanje količine pomelo v dan.