Grenivka opekline maščobe?

Grenivka danes ne šteje za eksotično sadje, ga lahko kupite v skoraj vsaki trgovini. Povpraševanje ustvarja ponudbo, in ko smo jo našli na policah vse, njegova priljubljenost na vrhuncu. Zakaj je to ljubezen grenivke, ali se maščoba zažgal grenivka

Skrivnostni izvor

Grenivke ne raste v divjini. Obstajata dve hipotezi o pojavu grenivke maščobe gorilnika. Morda je nastala kot mutacije ledvic citrusov. Poleg tega bi bilo plod križev nekoga. Kot je za ime, XVII-XVIII stoletja so jo imenovali "prepovedano sadje." Vendar pa trgovina trgovci to ime ni pomagalo, in se preimenovali v "prepovedano sadje" v grenivke, da je - sadje, ki raste v grozdih.

struktura

Grenivke vsebuje dnevni odmerek vitamina C, vitamina D, A, PP, pa tudi kalij, železo, kalcij. Zato je grenivka sooča z anemijo in nas varuje v zimskem času pred okužbami in virusi. Grenivka je vse mogoče koristi za zdravje: kosti imajo antiseptično in protiglivično delovanje, lupine krepi krvne žile, žile in grenka, ki je, mimogrede, veliko zavrže, vsebuje največ koristnih snovi, in sicer tistih, ki so narejeni iz grenivke maščob gorenja sadje.

Grenivke opekline maščobe z dvema snovmi:

• naringina;
• inozitol.

Naringina in je vir grenkobe grenivke. to aktivira metabolizem, izločajo maščobe čisti žile. Rdeče grenivke je to bolj naringina, in zato je bolj grenak in uporaben kot choleretic.

Inozitol - je naravna gorilnik maščobe, ki omogoča jetra razpolagati maščobe ekipe, in ne za pretvorbo ogljikovih hidratov v maščobo. Hkrati pa poveča izločanje inzulina, kar znižuje raven sladkorja v krvi in ​​preprečuje nastanek željo, da bi jedli nekaj sladkega.

O tem, koliko maščobe opekline grenivke, še vedno trdil. Nekateri nutricionisti menijo, da ni vreden, da bi ga na podlagi diete, kljub dejstvu, da so prepoznali pozitivne lastnosti, ki so del tega "prepovedanega sadu." Drugo, nasprotno, je priporočljivo jesti pol grenivke pred obrokom, tako da vam ne samo zmanjšati svoj apetit in jedo manj na večerjo, boš dal signal za želodec za proizvodnjo kisline, bo žleze slinavke začetek procesa slinjenje in prebavo, vsekakor pospešiti.

proti celulitu

Vendar to še ni vse dobro, grenivke v izgubi teže. Če se bojite celulita, ali pa da se s tem "kuga", vam priporočamo, da masažo problematičnih področij z grenivkinim oljem. To tonizira kožo, zaradi česar je voljna, in, najpomembneje, popolnoma neguje najbolj pomembne vitamine za kurjenje maščob. Poleg tega so v boju proti celulitu ne preprečuje optimistični, in olje grenivke znajde blues.

Koktajl grenivke

Če ste se odločili, da gredo na dieti grenivke, poskrbi tešče dan, ali pa samo obožujejo sadja, vam priporočamo, da poskusite kurjenje maščob koktajl grenivke.

sestavine:

• grenivka;
• oranžna;
• banana;
• led.

priprava

Grenivka in pomarančni sok, banana sesekljajte na koščke, dal vse, kar je v mešalniku z ledom. Mešalnikih, vlijemo v kozarec, okrasimo z rezino grenivke. Uživajte!

kontraindikacije

Kljub prednosti, ne stori brez kontraindikacij:

• vsi gastrointestinalnih bolezni;
• bolezen ledvic, jeter in žolčnika;
• Poraba med nosečnostjo;
• Kombinacija s katerimkoli zdravilom.

Video: Pijte prehrana, ki temelji na grenivko

Video: Smršati pravilno | Kaj hrana gorijo maščobe |