Zdrob - koristi in škoduje

Konec koncev je odraščal pod okriljem zdroba, je dober čas, da rešiti pravilnost te propagande. Vsak žlico kaše jedli vaši starši, je veljala za zmago - "za mojo mamo, za papeža," in otroka je obrnil proč - je lahko razlog? Ni 100% učinkovitost in 100% škodljivega, življenja, saj je kot zebra ... Torej, se bomo razumeli, kje zdroba koristi in če je škoda, da je tako, da delimo svoje zebra trakove.

prednosti zdrob

Vsak izdelek je lahko koristno, da v trenutku, ko ga ne jedo v presežku. Poleg tega je škoda začne.

Tudi uporaba zdroba očitno, dokler jih ne organizirajo sami uslugo.

Najpomembnejši element prehrane, zdrob postane pri boleznih prebavil. Ima viskozno strukturo, brez slehernega te nore odstotkov vlaken (Za razliko od večine žit). Munk obdaja požiralnik, črevesje zdravi razpoke, bi morala imeti za gastritis in razjede, vendar brez vode in arom - sol, maslo, sladkor, itd

Ampak to ni samo tisto, kar je uporaba zdrob. Ne za nič, je pa krmijo otroke - zdrob visoko kalorij jed, otroci pa lahko hitro porabljati energijo. Tudi zdrob dobro za prehrano ljudi, ki so utrpeli hude bolezni in operacije - na račun strukturo tal in visoko energijsko vrednost, je zdrob hitro absorbira in blaži stres in depresijo.

Ampak, še enkrat vas spomnim, v vseh navedenih primerih je prednost je prisotna šele, ko se lonec na vodi.

Harm zdrob

V prvem delu naše naloge, smo ugotovili, samo škoda je ostala.

V nasprotju s tem, kar upravljati veliko pokončna obsežen seznam hranil zdroba, v resnici, ne zamenjati s hranilno vrednost pšenice. Da, zdrob - pšenica, ampak v procesu peremolki, zdrob ne le postati "lahko prebavljiv", pri čemer so zdrobljene zrna šlo vse hranilne snovi.

Premer zdrob - 0,75 mm, to je malo več kot zrno moke, zdrob in še - to je verjetno moka, ne pšenica. Cook zdrob brez dodatkov in vrenja v ločenem ponev moke - okus je zelo podoben.

Munk - škrobna živila, zato je škodljivo za vse tiste, ki živijo na območjih z visoko vlago, kot tudi vse tiste, ki imajo težave z dihala. Munk vsebnost povečuje sluzi v pljučih, ki lahko privede do kroničnega kašlja in astme.

Tudi ta izdelek ni priporočljivo uporabljati za otroke do 2 let, kot pa zdrob popolnoma ne asimilirajo kalcij, kar je potrebno za absorpcijo vitamina D, ki grozi, rahitis in kosti hipoplazijo.

Zdrob za hujšanje

Obstajata dva razloga, ki izniči vse odlične ocene uporabo zdroba z izgubo teže na.

Prvič, zdrob - izdelek ogljikovih hidratov. To ne more imeti diabetike in vse tiste, ki so še vedno daleč od diabetes, vaba samo poslabša lakote živali, ki ne bo v članku med dieto. Munk - to je moka!

Drugič, zdrob vsebuje veliko glutena - snov, ki v zadnjem času množično obtožen sprožilo alergije. S konstantno porabo zdroba, gluten alergije ni mogoče izogniti.

Ampak to še ni vse čar glutena. Ta snov prodira črevesno stene tanjše, poškodovali resic tankega črevesa. Kot rezultat, najprej je driska, sledijo anemijo (procesi asimilacijo hranilnih snovi v črevesju prekinjenih), in potem samo kapljice zdravja - upočasnjujejo razvoj otrok, pri odraslih pride hitro stara.

Hujšanje krema pšenice na absurdno, vendar, ker je zdrob zelo visoko kalorij izdelek. Misliš, da ne izgubi teže na muke.A zdroba krme moji otroci trikrat na dan, res ni potrebno - to prispeva k križa izpiranja kalcija iz telesa in zato povzroča krhke kosti, rahitis in samo zamudo in pokvarjeno razvoj.

Video: Kumara koristi in škoduje.

Video: Zdrob koristi in škode | zdrob škodljivo ali koristno, glutena, zdroba škode