Zelena Hujšanje Kava - navodila

Mnogi ljudje, da pospešijo njihovo izgubo teže z uporabo različnih komplementarnih metod. V zadnjih letih je priljubljenost pridobil zelena kava

Kontraindikacije za uporabo zelene kave

Zelena kava - to je isto kavo, na katerega smo navajeni, da izpolnjujejo zjutraj, vendar le do procesa praženja. Brez termične obdelave žita nimajo niti plemenito barve, brez vonja, vendar je veliko bolj koristno snovi, ki prispevajo k izgubi teže. Ampak ne pozabite na zeleno kavo - je v prvi vrsti kave! In to ima svoje kontraindikacije prezreti, da je nevarna za zdravje.

1. Prisotnost nobenih kroničnih bolezni srca in ožilja.
2. Med nosečnostjo in dojenjem (nekateri viri pravijo o varnosti kave, vendar pa ni bila dokazana).
3. Vse vrste motenj srčnega ritma.
4. Prenapetostna in nizek krvni tlak.
5. Starost mlajše od 12 in starejše od 60 let.

Mnogi ljudje verjamejo, da če je določena količina sredstev, učinkovito in varno, nato pa še dvakrat in bolj učinkovito je vdova. Toda mnogi ljudje pozabili na varnost. Zapomni si star pregovor, "v žlico - zdravilo v skodelico -. Strup" Vsako orodje, ki ga potrebujemo, da se v teh odmerkih, v katerih je dokazal svojo varnost. Kava je - ne več kot 3 skodelice na dan. Če želite piti bolj pogosto, popijte pol skodelice.

Če želite prejeti zeleno kavo

Obstaja več možnih shem za sprejem zelene kave za hujšanje, v tem priročniku, jih bomo vse upoštevati.

1. Zelena kava je mogoče razumeti kot sredstvo za zatiranje lakote. Če želite to narediti, morate imeti vsaj relativno skladen dnevno rutino, ki omogoča dnevno zajtrk, kosilo in večerjo ob istem času. Med obroki kot prigrizek vredno izkoristiti Zelena kava vsakič ob pojavu lakote.
2. Zelena kava je mogoče sprejeti 20-30 minut pred glavnimi obroki za 0,5 - 1 kozarec. Je zapisano, da se bo zmanjšalo apetit in pustimo, da jeste manj kot običajno.
3. Zelena uporaba kave kot glavno pijačo zajtrk, kosilo in večerjo. To je verjetno najbolj ne-obremenjujoče način vse.

Glede na kavo od proizvajalca, ki ga kupite, lahko najdete različne priporočil glede njegove uporabe. Glavna stvar, ne jemljite preveč te pijače, da bo varoval vaše zdravje.

Kako piti kave in jesti zeleno Diet - navodila

Ne verjamem v pravljice, da bo le en sprejem te pijače vam omogočajo, da izgubijo skoraj 20 kilogramov na mesec. Če ste se soočajo s problemom prekomerne telesne teže, pravi le, da je hrana, ki jo dobili preveč kalorij, in dokler ne boste zmanjšali njihovo število, celo najhitrejši metabolizem ne morejo soočiti z razmerami in da boste izgubili težo. Za hitre rezultate, je treba združiti zeleno sprejem kave s pravilno prehrano. Razmislite dieto vzorca, ki bo hitro vas pripelje do cilja.

1. zajtrk: jed 2 jajci z zelenjavo, solato ali sadje kašo, kave.
2. kosilo: služijo juhe, 1 rezina kruha, kave.
3. malica: kave, košček sira.
4. večerja: služijo pustega govejega, piščancem ali ribo in okrasimo s svežimi ali pečeno zelenjavo.

Jejte dobro, ti krat od 1-1,5 kg na teden, in je 5-7.5 kg na mesec. Ta prehrana je varna, in da moč, lahko preprosto zamenjati običajno čaj in kava še naprej jedli isti vzorec.

Video: Green hujšanje Kava navodila. Zelena hujšanje kavo Mnenja.

Video: Zelena kava in ingver za hujšanje - cena in navodila za uporabo