Polenta - recept

Z vedno večje usmeritve v zdravo prehranjevanje in povečanje števila ljubitelje koruzno kašo. To je omogočeno z impresivno robu uporabnih lastnosti in vitaminov, koruzni zdrob, kot tudi njene nedvomne prehranske lastnosti. Poleg tega, koruzna kaša ima odličen okus lastnosti, ki najbolje izkažejo, ko ustrezno pripravljeni. Predlagane recepti, ki vam pomaga priti najbolj idealen rezultat.

Polenta z bučnimi multivarka - recept

sestavine:

• koruzni zdrob - 80 g;
• mleko - 320 ml;
• Prečiščena voda - 320 ml;
• Bučna - 50-75 g;
• maslo - 35 g;
• Sladkor - 25 g;
• Sol - 0,25 žlička ali okus ..

priprava

Pumpkin celuloze shinkuem srednja kockice in dal v multikastryulyu. Tukaj pošlje tudi vnaprej temeljito speremo koruze zrna, vlijemo mleko, filtriramo vodichku in vrže kot sol in sladkor. Zatemnitev pokrov naprave, izberite prikaz funkcije "Mleko kašo" in pripravljene jedi za pol ure. Potem pa kašo pivo še deset ali petnajst minut v načinu "ogrevanja", in nato služil za mizo z maslom.

Polenta z mesom - recept

sestavine:

• koruzni zdrob - 280 g;
• meso (meso) - 320 g;
• Čebula - 170 g;
• Prečiščena voda - 500 ml;
• rafinirano rastlinsko olje - 40 ml;
• sveže mlet poper - po okusu;
• Sol - 0,5 TSP ;.
• sveže zelene krme.

priprava

V globoki ponvi z debelo spodnjem mladic rafiniranem olju, predhodno oprane, cepljen in obsushennoe dovolj fino meso. Nato dodamo olupljen in narezano čebulo in na kocke narezano melenkimi jo prepražimo z mesom za nekaj minut. Sedaj polaganje izpranega koruze zrna, prelijemo vodichku segrejemo do vrenja, dodamo sol po okusu in mletega črnega popra, premešamo, pokrijemo ponev pokrov, zmanjšanje toplote na minimum in pripraviti obrok za približno dvajset minut ali dokler uparjanjem tekočine in mehkih zrn.

Postrezite koruzno kašo z mesom s svežimi zelišči.

Polento v mikrovalovni pečici - recept

sestavine:

• koruzni zdrob - 0,5 V;.
• mleko - 350 ml;
• Prečiščena voda - 350 ml;
• maslo - 35 g;
• Sladkor - 15 g;
• Salt - 0,25 žličke ..

priprava

Koruzni zdrob opere z vodo preglednosti, dal v posodo, primerno za kuhanje v mikrovalovni pečici in prelijemo z vrelo vodo. Postavite posodo v mikrovalovno pečico in kuhamo približno pet minut pri največji moči. V tem času, ena krat, da se pomešajo kašo.

Nato nalijemo puding v mleko segrejemo na refluks in dodal, sol, sladkor in maslo, premešamo in se vrniti posodo v pečico. Je sedaj pripravljen za 50% plošče zmogljivosti (350-400 W) za približno deset minut, v tem času večkrat pomešal nered.

Pripravljenost dati posodo stati, pokrito deset minut, in lahko služi.

Okusno koruzno kašo na pot v pečici - recept

sestavine:

Izračun treh lončkih:

• koruzni zdrob - 200 g;
• mleko - 480 ml;
• Prečiščena voda - 120 ml;
• maslo - 55 g;
• Sladkor - 35 g;
• Sol - 0,5 TSP ..

priprava

Koruzni zdrob temeljito izperemo z vodo preglednosti in razpadejo na pot. V vsakem dal košček masla. Mleko zmešamo z vodo, dodamo sladkor, sol in temeljito mešamo, dokler vsi kristali raztopijo. Zdaj zapolniti zdrob v lončkih mleka s formulo pridobljeni. Tako razmerja doziranje in žita tekoča 1: 3. Zaprite pokrova in vpisali lonci v ogreto na 195 stopinj pečico za eno uro.

Po želji kašo lahko dodate tudi katerokoli suhega sadja pred kuhanjem ali koščke svežega sadja ali jagodičja pred služijo.

Video: Pravilno koruzno kašo. Kaša s sirom.

Video: Kako narediti koruzno kašo - Slastni recepti

Video: Polenta v multivarka video recept za Redmond RMC M4502