Polenta z mlekom

Kashi je že dolgo uporablja v naši državi je zelo priljubljen, saj niso le okusna in zdrava, ampak tudi zelo poceni in enostavna za pripravo. Polento, na primer, niso bogati le z vitamini in aminokisline, ampak tudi znan po svojih sposobnosti čiščenje. To je popolnoma prikazuje telo strupov in pomaga izboljšati prebavo in redno uporabo zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja.

Jejte to kaša je mogoče z nobenim drugim - mesa, zelenjave in različnih padcev, je pogosto pripravljena iz takega priljubljeno jed, kot je polenta, vendar je ena od najpreprostejših in najbolj uporabne možnosti kuhanje - koruzna kaša z mlekom. V tej izvedbi vseh prednostih jedi, pridružil kot koristne lastnosti mleka, tako da je ta jed je lahko odličen zajtrk.

Polenta z mlekom - recept

sestavine:

• koruzni zdrob - 1 žlica;.
• Voda - 2 proti.
• mleka - 1 žlica;.
• sol po okusu.

priprava

Koruzni zdrob vlijemo v lonec, ga napolnimo s svežo vodo in zažgali. Radi bi kašo, da zavre, zmanjšamo ogenj in še naprej kuhamo, mešamo ves čas, kakor hitro križa nabrekne in začne "ustrelil". Začinite s soljo po okusu kašo, in ko je v celoti absorbira vodo, izklopite ogenj.

Nato nalijemo v kašo mleka, spet ga na majhnem ognju in kuhamo 2-3 minut. Spet smo izklopite ogenj, zaviti lonec kašo v brisačo in ji dati malo stojalo. Po tem, razširil na plošče kašo, po želji dodate maslo, sladkor ali med in jesti.

Corn mleko kaša - recept

Koruza za mlečno kašo obrnil sentimentalen in najbolj okusne za otroke, da se lahko kuhana z dodatkom vanilijevega sladkorja, in na koncu dal suho sadje.

sestavine:

• koruzni zdrob - 1 žlica;.
• voda - 3 st;.
• mleko - 2 žlici;.
• vanilijev sladkor - pol majhno vrečko;
• sladkor - 2-3 žlice. žlice (lahko več);
• Sol po okusu;
• maslo - 50 g;
• suho sadje.

priprava

Koruzni zdrob, sperite z vodo, dal v ponev, pokrijemo z vodo in dal na ogenj. Ko voda zavre, vijak toploto in kuhamo kašo, dokler se vsa voda absorbira v križ. Po tem, nalijemo mleko v ponvi s soljo, dodamo redno sladkorja in vanilije. Cook kaša na majhnem ognju, dokler razpis.

Ob koncu kuhanja dodamo maslo in svoje najljubše suho sadje - rozine, suhe marelice, oreške ali yagody.Hotim opozoriti na dejstvo, da je mleko kaša kuhana, ne le iz koruznih zrn, ampak tudi iz koruzne moke, ki ima enako koristno lastnosti.

Mlečni koruzna kaša

Če ste mama in raje dojiti domače porridges, vam bomo pokazali, kako kuhati koruzno kašo mleko, da bo vaš otrok cenili in bodo jedli z veseljem. Da bi izboljšali okus jedi, dodajte banano v njej.

sestavine:

• koruzni zdrob ali moke - 3 žlice. žlice;
• voda - 100 ml;
• mleko - 100 ml;
• maslo - 5 g;

• banana - 1 kos.

priprava

koruznega zrna sperite pod hladno vodo in ga postavite v lonec ali skledo. Izpolnite čisto vodo, da zavre, nato pa kuhamo na nizkem ognju, dokler pripravljen. Ko je kuhana žita, ga obrišite skozi sito ali zmeljemo v mešalniku. Spet ga v lonec, prelijemo z vročim mlekom, dobro premešamo, zavremo in spet vyklyuchayte.V končal kaša dodati gumb masla. Banana Peel, pretlačimo z vilicami pretlačimo in se vrniti na pot. Zmešamo vse in zdravljenje vašega otroka.

Video: polenta z mlekom v multivarka

Video: polenta z mlekom v multivarka

Video: Polenta na moloke.VKUSNAYa kašo.