Piškotki iz ovsenih kosmičev

Hercules je dober, ne samo za kuhanje hranljivo kašo za zajtrk, ampak tudi uporaben za pripravo sladic, kot ovsena kaša piškotkov. Enostavno narediti in enostaven za prevoz, je lahko vaš prigrizek v službi ali šoli, bogat vir energije pred treningom in odličen spremljevalec za skodelico čaja.

Piškotki iz ovsena kaša - recept

sestavine:

• trsnega sladkorja - 165 g;
• . Soda - 1 TSP;
• ovseni kosmiči - 155 g;
• pest posušene češnje;
• moke - 220 g;
• maslo - 205 g;
• bela čokolada - 120 g;
• jajce - 1 kos.

priprava

Do masla pri sobni temperaturi v bujne smetano s sladkorjem, visoke hitrosti mlinček ali mešalnik, zavijte kosmičev valjani oves v moko, in ga povezati z moko pšenice. Do suhih sestavin, dodamo sodo bikarbono in morska sol, in ljubitelji vanilijev okus lahko dajo tudi malo vanilije. Tudi tam vsypte in posušene češnje. Dodaj ovsena kaša smetano olje in jajce, nato pa razdeli testo na 48 delov. Vsak od delov valja in položite na pekač s pergament. Pečemo piškote iz valjanih ovsa 11-12 minut pri 175 stopinjah.

Piškotki iz ovsenih kosmičev in banane

sestavine:

• moke - 120 g;
• naravni kakav v prahu - 15 g;
• Hercules - 75 g;
• banane - 65 g;
• jajce - 1 kos;.
• rastlinsko olje - 60 ml;
• pecilni prašek - 1 TSP 1/2 ;.
• ščepec mletega cimeta;
• sladkor - 145 g;
• peščica koščki čokolade.

priprava

Blender zmešajte rahlo luščiti valjanih oves, tako da med ovsena kaša in celih kosov čez. Povežite podtalnico oves moko, cimet, pecilni prašek, kakav in čokolado drobtine. Razžvrkljamo jajca s sladkorjem, in posledično maso zmešamo z maslom in banana pyurirovannym. Priključite tekočina z suhe sestavine, žlica ukrep ven porcij piškotke in jih položite na pekač. Pečemo pri 175 stopinjah delikatesnih 18-20 minut.

Ovseni piškoti brez moke

sestavine:

• ovseni kosmiči - 195 g;
• Škrob - 10 g;
• pecilnega praška - 1/2 čajne žličke ;.
• sladkor - 85 g;
• jajce - 1 kos;.
• Temna čokolada - 95 g;
• masla - 115 g

priprava

Pour ovsena kaša v mešalnik in bičem do obroku. Ovsena moka mešati s krompirjevim škrobom in pecilnim praškom. Čokolada sesekljamo samovoljno. Mehko maslo spremenil v snežno belo kremo jo stepanjem s sladkorjem in jajcem. Dodamo olje na smetani ovsene moke in testo je čokolada čip dodatek. Razdelite mešanico za 14-16 odsekov, roll vsak v žogo in premakniti na pergament. Pečemo 12-14 minut pri 180 stopinjah.

Piškotki iz ovsenih kosmičev in jogurta

sestavine:

• trsnega sladkorja - 175 g;
• masla - 195 g;
• kefir - 240 ml;
• moke - 235 g;
• soda - 5 g;
• morska sol, cimet - ščepec;
• pest rozin;
• Hercules - 240 g

priprava

Stepanjem olje z trsnega sladkorja, vlijemo v olju in dodamo jogurt smetano soda je. Povežite se z ovsena kaša moke, morsko sol in cimet. Za kosmičev, dodamo rozine in vlijemo vso mešanico olja. Sformuyte del nastale zmesi in postavijo na pločevino pergamenta. 15-17 minut v ogreti 180 stopinj pečico in piškote bo pripravljen.

Piškotki iz ovsenih kosmičev z medom

sestavine:

• rastlinsko olje - 65 ml;
• Med - 65 ml;
• Hercules - 80 g;
• hitro kuhanje ovsena - 80 g;
• Susena brusnice, bučna semena - 2/3 st;.
• Bučna kaša - 120 g;
• Jajca - 2 kosa;.
• cimet, nageljnove žbice, muškatni orešček - ščepec.

priprava

Zmešajte med in maslo, potresemo v njih, obe vrsti ovseni kosmiči, suhe brusnice, sončničnih semen in začimb. Razžvrkljamo bučno pire z jajci in vlijemo mešanico ovsa. Razdelite testo na dele, jih postaviti na pekač in pečemo 17-20 minut pri 165 stopinjah.

Video: ovsena kaša piškotkov za 5 minut Piškotki (nizkokalorično 80 kalorij v 1 kos.)

Video: piškotov ovsena kaša