Ovsena kaša piškotkov

Ovseni zdrob - produkt visoke hranilne vrednosti, vlakna vsebujejo, fosforjeve spojine koristne, magnezij, kalij, železo, krom, jod, mangan, fluora in mnoge druge koristne snovi. Redno uživanje človeškega ovsene živilske normalizira strjevanja krvi, izboljša prebavila, nadzira absorpcijo maščob v telesu. Uživanje neko obliko ovsene čisti črevesje, ki deluje kot neke vrste piling, ki izvzema tako imenovano žlindre. ovseni kosmiči-

Ne le žita, ampak tudi piškotki.

ovseni fotoaparati - priljubljena oblika peko torte, ki je dobro služil s čajem ali kavo. Na splošno, kot osnovni testo sestavine razen ovsena kaša piškotkov uporablja pšenično moko, mleko, maslo, jajca, vanilijo, cimet. Sestava testa lahko tudi zmlete orehe, rozine, čokolada, kandirano sadje ali koščke sadja in jagodičja in nekatere druge dele.

V enem pristopu, lahko tak izdelek kot piškoti iz ovsenih kosmičev je treba obravnavati kot dietni. Seveda, lahko kupite ready-made ovsena kaša piškotkov v trgovinah ali House kuhinje, vendar potem ne moremo biti prepričani, da je del, in s tem uporabnost.

To je veliko bolje, da okusen domač piškotkov ovsena kaša - to ni preveč težko. Poleg tega, pecivo, kuhana z dušo, vsekakor bo prosim vaš dom in gostov.

Piškotek recept ovsenih kosmičev

sestavine:

• ovseni kosmiči (podlago) - 1,5 skodelice;
• naravno maslo - 200 g;
• kokoš jajce - 2 kosa;.
• sladkor - 200 g;
• Kakovostne pšenične moke - približno 1 skodelica;
• vsi rezkani matice (npr orehi ali lešniki) - 0,5 stekla;
• konjak ali rum - 25 ml;
• Sol - 1 ščepec;
• zrelost sode bikarbone - na konici noža;
• vanilije ali cimeta - 1-2 šepeta.

priprava

V skledo, zbadanje sladkor z zmehčano maslo. Dodamo vanilijev, žganje in jajca. Pour ovsena kaša (lahko jih zmeljemo v mlinček za kavo ali multipraktiku). Temeljito premešamo, vendar ne zmešajte.

Dodaj na testo narežemo ali zemeljskih oreškov. Postopoma shunt nujno presejano moko. Dodamo pecilni soda, kis, pogasimo, previdno premešamo testo, ga ne bi smelo biti debela.

Peka prostilaem naoljena pecilni papir. Spoon položite testo čim bolj enake kose in simpatij. Pečemo ovseni fotoaparati v peči pri 180 ° C približno 15 minut. Pred serviranjem bolje kul.

Prehranska piškotki banana z ovseno kašo

sestavine:

• ovseni kosmiči - približno 1-1,5 skodelice;
• mleko - približno 1,5-2 skodelice;
• banane (včasih underripe) - 2-4 kom;.
• jajce - 1 kos. (Po želji komponenta);
• rozin - 2 žlici. žlice;
• malo vanilije ali cimeta.

priprava

Izpolnite ovseni kosmiči z mlekom v večernih urah. Bolje je, če jih zmeljemo. Zjutraj dodati v skledo Gnjecav jajc žit, pire z vilic celuloze iz banan, vanilije, rozinami in paro. Možno je, da zamenja ali zmešajte rozine s suhe marelice in / ali suhe slive (seveda, bi bilo suho sadje se pari in zdrobljena). Vse dobro premešajte.

Na pekač, namazan peka prostelenny papirja, žlico postavitev dele gneteni mase, pri čemer vsak proizvod okroglo obliko, rahlo poteptati. Seveda, smo poskušali pechenyushki razmera.Vypekaem dobimo približno enaka pri približno 180 ° C za 15 minut.

Končni piškotek je treba pridobiti rožnato in dišeče.

Značilno je, da v tem receptu ne vsebuje take sestavine, kot so maslo, sladkor in pšenične moke in zato banan piškoti primerni tudi za tiste, ki so še posebej zaskrbljeni harmoniji svoje oblike.

Video: piškotov ovsena kaša (kot žitne ploščice)