Milkshake v Indijskem: Banana Lassi

Če si ne morete predstavljati svojega življenja brez mleka vratu, boste zagotovo poskušali manjšo različico kalorij, je prišel k nam iz Indije - Banana Lassi. Lassi je pripravljen na osnovi jogurta in, v resnici, je prednik sodobne mlečni napitki

V tem članku bomo delili z vami recepti banan Lassi, ki jih je mogoče uporabiti kot podlago za pijačo z dodatkom drugega sadja.

Preproste Lassi z banano

Ta pijača je ne samo dobro na vroč dan, ampak služi tudi kot odličen nadomestek za krepko večerjo, ali dopolnilo začinjeno hrano.

sestavine:

• jogurt - 250 ml;
• Banane - 2 kos,.
• Kokosovo mleko - 1/4 st;.
• kardamom v prahu - 1 ščepec;
• Ice Cube;
• medu - po okusu.

priprava

Zrele banane poljubno narežemo in damo v mešalnik. Obstajajo tudi vlijemo jogurt, dodamo ščepec mlete kardamom, malo kokosovega mleka ali vode, po želji in medu - po okusu. Beat Lassi pri najvišji hitrosti, dokler se sestavine še ni preoblikovala v homogeno maso. Če je napitek še vedno čutite, debela, jo razredčite z vodo. Ponudite Lassi na vroč poletni dan, dodal kocko ledu.

Lassi z banano in pistacije

Dodaj tekstura, okus in Lassi prehranske vrednosti bo pomagalo majhno število zemeljskih oreškov: neslani pistacije, mandlji, arašidi ali pijačo prijetno raznolikost.

sestavine:

• banana - 2 kosa;.
• mleko (2%) - 1. razreda;.
• jogurt - 1/4 st;.
• kardamom v prahu - 1/8 čajne žličke ;.
• Ground pistacije;
• cimet - po okusu.

priprava

Banana narežemo na večje kose in mesto v mešalnik. V mešalcu skledo in ga napolnite z mlekom in jogurtom, dodamo ščepec cimeta, mleti kardamom in previdno zmešajte mešalnikom, dokler gladko. Pripravljen Lassi vlijemo v kozarce in potresemo s sesekljanim pistacij. Če želite, lahko nadomestite pistacija mandljevo kosmiči, zrna belega ali črnega sezama, in kokosa s.

Lassi z mango in banane

Kombinacija tropskega sadja ni nikoli win-win. Prepričajte se, da to vam bo pomagal po receptu.

sestavine:

• kardamom v prahu - 1/2 čajne žličke ;.
• naravni jogurt - 2 žlici;.
• mleka - 1 žlica;.
• voda - 1.;.
• . Rosewater - 1 TSP;
• mandljevo kosmiči;
• manga - 2 kosa;.
• Banane - 5 kosov.

priprava

Pred kuhanjem, se prepričajte, da so mango in banane zrele, sicer bo pijačo dal kislino.

Sadje poljubno narežemo na velike rezine in mesto v mešalniku skupaj z mlekom, jogurt in ledene vode. V mešalnik pokal za okus dodamo malo rose vode in ščepec kardamoma. Temeljito zmešajte Lassi na homogenosti in vlijemo v kozarce. Okrasite pijača pražena mandljevo kosmiči pred serviranjem.

Lassi z bananami, curry in jagode

sestavine:

• sveže jagode - 1 žlica;.
• banana - 1 m;.
• brez maščobe grški jogurt - 1/2 st;.

• posneto mleko - 1/4 st.
• medu, agave nektar ali - 1 TSP ;.
• curry rumena - 1/4 TSP ..

priprava

Banana narežemo na večje kose in ležala v skledo mešalnikom. Tam pošljete tudi sveže jagode (izven sezone je mogoče zamenjati zamrznjene), nekaj žlic nemastnega jogurt, mleka in medu. Igralec dokler gladko pijače z veliko hitrostjo. Če debel Lassi - razredčimo z vodo ali mleko. Pour pijače v kozarce in potresemo s ščepcem rumeni curry. Curry, kot so kardamom, ima pozitiven učinek na prebavo (oba začimb so zamenljivi), vendar v takšnem pijačo je še posebej koristno uporabiti za večerjo.

Video: milkshake z mangom

Video: Indian Lassi Jogurt Pijte iz Lassi Indijski jogurt Drink