Kako zategniti kožo po izgubi teže?

Dolgo pričakovana izguba dodatnih kilogramov - to je veliko veselje za vsako žensko. Končno, lahko nositi obleko odprta in ne sme biti sram kratkih in ozkih obleke. Po vsem, skupaj s prekomerno telesno težo in pusti veliko kompleksov. Toda pogosto nenadna izguba teže pomeni težave. Eden od njih - To povešene kože po izgubi teže.

Naša koža lahko raztegne in skrči zaradi svoje elastičnosti. Če siljenjem pri izgorevanju hitro podkožno maščobo, koža nima časa, da se zmanjša na isti stopnji, kar ima za posledico izgubo teže opaziti po kožo povešanje. Najbolj ranljivi kraji so stegna, roke, zadnjico in prsi. Za tiste predele kože je treba nenehno skrbeti, posebno pozornost pa je treba nameniti prsi, saj so mišice prsnega koša praktično ni. Spodaj so strokovne nasvete, kako obnoviti kožo po izgubi teže in kako se izogniti temu problemu:

1. Poslovite se od prekomerne telesne teže bi moral biti počasen. To bi bilo zaželeno, da se hitro izgubijo težo, ne pozabite - izgubili več kot 3-5 kg ​​na mesec, smo se bistveno poveča verjetnost povešanje kože po izgubi teže.
2. Vi ne bi smeli iti na dieto, kar pomeni stradanje. Post predvsem pojavi izgubo vlage. Nadalje, telo izgubi mišične mase. A maščobne zaloge gredo v zadnji vrsti. Zato je na koncu tako dieto lahko zelo hitro ponovno pridobiti težo in dobili povešanje kože.
3. Vsak dan je treba piti veliko tekočine. Zadostno količino vlage v telesu naredi kožo bolj elastično. In to, po drugi strani, ga ščiti pred prekomerno raztezanje.
4. Če je izguba teže povešanje kože, je treba dnevno vtremo v tuš trdo gobo. Takšna masaža izboljšuje krvni obtok in naredi kožo bolj elastično.
5. Poostriti kožo po izgubi teže je veliko Douches. Ta postopek ima tonik učinek na kožo in jo napne dobro.
6. Vsaj dvakrat je treba na teden težave s kožo očistiti s posebnimi grmičevja. Ta obravnava odstrani odmrle kožne celice, osveži kožo in jo naredi bolj gladko.
7. Če je izguba teže viseče kože, morate rezervirate masažo. Skupaj masaža telesa izboljšuje krvni obtok, da je koža bolj sveža, napeta, ali pa preprosto izboljšali svoje razpoloženje.
8. Če želite obnoviti kožo po izgubi teže, uporabljati posebne kreme in losjoni. Struktura teh sredstev tudi kolagen, vitamine in hranilne snovi, ki hitro in učinkovito privijanje povešanje kože po izgubi teže.
9. Če je izguba teže padla kožo, naj bi izšlo. Najboljši šport za boj ohlapnost kože, so: plavanje, vodna aerobika, tek in telovadba. Za zategnite kožo na trebuhu, po izgubi teže, mora prenesti pritiskom na dnevni osnovi.
10. Povešeno in ohlapno kožo potrebujejo hranljivo dieto. Za hitro rešitev tega problema, je treba poškodovane kože uporabljati vlažilna maska. Maska je mogoče kupiti v lekarni ali pripravite sami.

Če uporabljate zgoraj navedenih nasvetov ne pomaga, se posvetujte s strokovnjakom. Ker je v nekaterih primerih zategnite kožo po hujšanje mogoče le s pomočjo plastične kirurgije.

Video: povešanje kože po izgubi teže - zakaj in kaj storiti

Video: izbavtes iz povešanje kože zaradi mokrega masažo! - Vse dobro Buda - Številka 645 - 08/03/15

Video: Kako sem se odločil, da imajo plastično operacijo in zategnite kožo po izgubi teže.