Terapevtska masaža

Masaža - medicinsko zdravljenje, za katerega je znano, da človeštvo že dolgo časa. Danes je masaža uporablja v različnih bolezni, in terapevtska masaža je ena izmed najpogosteje predpisana.

Obstaja več vrst medicinske masaže hrbta: klasična, natančno določili, pneumomassage, masaža, vibracijska masaža in masaža hrbta, itd se izvaja na območju od vratu do tailbone - masaža vratu, prsnega koša in lumbosakralni hrbtenice ..

Indikacije za terapevtsko masažo

Masaža je indicirano za bolečine v križu, bolezni v zvezi in ne v zvezi z mišično-skeletnega sistema, kot tudi zdravih ljudi, katerih delo je povezano z dolgotrajnim sedenjem oziroma telesnim naporom. Tukaj je le nekaj primerov, ko je priporočljivo, masaža:

• okvare hrbtenice in hrbtenjače;
• nepravilna drža (kifoza, skolioza, lordoza);
• nazaj in bolezen hrbtenice (osteohondroza, lumbago, išias, ipd);
• glavoboli;
• hipertenzija;
• bronhitis;
• kronični gastritis;
• zlorabo intestinalne motilitete;
• stres.

Kontraindikacije za terapevtsko masažo:

• vročina;
• krvnih bolezni;
• hipertenzivna kriza;
• bolezni in nazaj poškodbe kože;
• gnojni procesi koli lokalizacijo;
• cerebrovaskularni skleroza;
• menstruacije;
• Nekatere duševne bolezni.

Mehanizem delovanja terapevtske masaže

Naslonjalo reflexogenic cona je največja. Vplivanje nekatere aktivne točke na masažo hrbta, lahko ne le izboljša splošno stanje osebe, ampak tudi za normalizacijo disfunkcije organov.

Terapevtska masaža ima naslednje učinke:

• normalizira krvni obtok;
• Sprošča mišice;
• poveča obseg mobilnosti sklepov in mišic;
• To povečuje raven endorfinov;
• Pomirja živčni sistem;
• To stimulira imunski sistem, itd

Tehnika Terapevtska masaža

Način storiti terapevtsko masažo, se lahko določi le strokovnjak, ki pozna strukturo telesa in delovanje svojih sistemov. V različnih boleznih masažni gibi vezja spreminja. Na primer, je masaža hrbta na skolioze namenjen krepitvi šibkih mišic in sprostitev napetosti. Vendar, če so potrebni za ustrezno vrsto masaže tudi različne vrste skolioze, uporabljajo različne tehnike za različne mišične skupine.

Na splošno obstajajo štiri osnovne tehnike, ki se uporabljajo v terapevtske masaže hrbta, ki temeljijo na podpori:

1. Božal. Ta tehnika se vedno izvajajo na začetku in na koncu postopka. To je svetloba, ki je božal kožo. Glavni cilj te tehnike je izboljšati vaskularni tonus, prekrvavitev, stanja perifernega živčnega sistema, zmanjšanje bolečine. Odvisno od vrste udarcev se lahko doseže z dveh različnih učinkov: počasi in površno ima pomirjujoč, sproščujoč učinek in hitro in odločno - afrodiziak, tonik učinek.

2. Drgnjenje. To je bolj intenzivna metoda, ki se izvaja z gibanjem kože z drsenjem EU. Namen mletje - izboljšanje dinamike tkiva, brušenje usedline, vazodilatacijo in povečano pretok krvi potrebnih območjih.

3. Gnetenje. Ta metoda se lahko imenuje vrste pasivnih vaj za mišice, kjer so bodisi pogodbo ali pa se sprostite. Ko je ta uporablja stiskanje, dviganje, vlečenje, stiskanje in prijemanje tkivo. Gnetenje lahko površinska in globoka, raztrgan in prekinja. Kot rezultat, obnavlja naravno delovanje mišic.

4. Vibracije. Ta metoda je prenos tkivno vibracijske premike določeni frekvenci in moči. Obstaja več vrst vibracij :. tresenje, tresenje, povečanje, sesekljan, stroje, tapotement itd Tresljaji lahko povzročijo ojačanje in izterjavo izgubljenih refleksov.

Video: masaža hrbta v osteohondroza, skolioza, kifoza, lordoza. Tehnika terapevtske masaže

Video: Terapevtska masaža

Video: Izobraževanje hrbta. Tehnike in metode terapevtske masaže