Tibetanski prehrana

Vsi smo že slišali o modrosti tibetanskih menihov in tibetanske medicine. Nekateri ljudje se soočajo s tibetanske medicine, uporabljajo določene tehnike v vsakdanjem življenju, kot je nekoč bila zadovoljna z rezultatom.

Vsebina

Tibetanske meniji prehrana

Video: tibetanski prehrana za hujšanje

Videoposnetki: hujšanje - prehrana tibetanski "skrivnost menihov"

Video: magic moči in svetovanje tibetanskih lam

Obstaja poseben tibetanski znanost zdravja. Tibetanci verjamejo, da so skoraj vse tegobe in bolezni, zaradi podhranjenosti. In jih je mogoče pozdraviti od pravilne prehrane, brez uporabe zdravil. Ta znanost opredeljuje, katere izdelke lahko škoduje zdravju, in ki bodo prispevala k izboljšanju. Ker je vsak človek drugačen, in proizvodi imajo svojo osebnost in združljivosti. Na primer, lahko ljudje, ki so se preselili iz ene celine na drugo, se soočajo s problemom nezdružljivosti izdelkov ali problem sistemski vir, značilnih za to področje podatkov. Domačini jesti v energetski sistem, z uporabo avtohtonih izdelkov brez težav, in med turisti lahko nacionalna kuhinja drugi državi povzroči nelagodje. In se nanašajo na proizvode, morajo biti predvsem z vidika uporabnosti, ne okusa.

Nepravilna prehrana lahko povzroči različne bolezni, in pravico, da obnovi zdravje oz. Prav tako lahko zdravstvene težave pojavijo zaradi pomanjkanja prehrane različnih diet, in obilni hrani povzročajo, v primeru prenajedanje. In, seveda, niso združljivi proizvodi, in sicer z uporabo izdelkov, kombinacija, ki daje negativen učinek.

Tibetanske meniji prehrana

Tibetanska medicina že vrsto let ukvarja s problematiko moči, in to je tisto, tibetanski menihi nam ponujajo - pred vami približna Tibetanski menija prehrana.

dni	zajtrk	kosilo	večerja
1	Mleko (300 g), krekerji	Vrelim zrna (150 g), zelenjave solata (200 g), oranžna	Coleslaw z limoninega soka (250 g), sveže sadje (150 g), mineralne vode (300 g)
2	Mineralna voda (300 g), jabolčni	Kuhane ribe (200 g), sadna solata (200 g), oranžno	Pečeni bučke (250 g), paradižnik (3 kos.), Rezina kruha, paradižnikov sok (300 g)
3	Mleko (300 g), posušimo (2x).	Kuhani fižol (200 g), zelenjave solata z olivnim oljem (200 g)	Kuhani pesa (200 g), jabolka (2 kom.), Oranžna, rezina kruha, paradižnik, paradižnikov sok (300 g)
4	Mineralna voda (300 g), Bun	Kuhana riba (200 g), zelenjavna solata (200 g), jabolčni sok (300 g)	Kuhani fižol (200 g), surova nariban korenje z rastlinsko olje (200 g), čaj brez sladkorja.
5	Mleko (300 g), Bun	Solata rdečega zelja s limoninega soka (200 g), jogurt (300 g), pomaranče (2 kom.)	Kuhane ribe (200 g) praženi jajčevci (200 g), mineralna voda (300 g), rezina kruha
6	Jabolčni sok (300 g), oranžno	Coleslaw z limoninega soka (250 g), solatni paradižnik, papriko in čebulo (200 g), mineralne vode (300 g)	Trdi sir (150 g), krekerji (2 kosa.), Jagode (100 g), mleko (300 g)
7	Mleko (300 g), krekerji (2 kosa.)	Kuhana riba (200 g), zelenjavna solata (200 g), jabolčni sok (300 g)	Kuhani fižol (200 g), sir (100 g), sveže sadje (250 g), mineralna voda (300 g)

Kot lahko vidite, tibetanska prehrana prehrana izključuje vse mesne jedi. Hrana mora biti skrbno in počasi perezhovyvaya. Trajanje diete natanko en teden, za katere se lahko izgubi nekaj kilogramov prekomerno telesno težo.

Vso srečo v vojni proti prekomerno telesno težo!