Krči v nogah ponoči

Mnogi pogosto izkušnje, krči v nogah ponoči. Vendar pa vsi ne meni, da je potrebno za obravnavo k zdravniku. Nekateri verjamejo, da je glavni vzrok zanjo slabo počutje utrujenost, neprijeten položaj med spanjem ali blizu čevlje. In ne moti glede motnje krvnega - večje bolezen faktor, ki je lahko povezano z različnimi boleznimi.

Zakaj krči noge ponoči?

Najpogostejši vzroki za nočni krči:

1. Motnje perifernega živčnega sistema, zaradi česar se živcev poškodbe celic in prekinitev njihove funkcije.
2. Napadi se lahko pojavi kot stranski učinek kot odgovor na dajanje zdravil. Trigger mišični spazmi steroidi, diuretikov in zdravil pomeni, da ima v svoji sestavi železa.
3. Slabo počutje je pogosto skrbi nosečnosti. Zakaj so utesnjen noge ponoči? Zaradi naraščajočega pritiska na živčevja in krvnih žil rastejo iz maternice, pri čemer je poslabšal pretoka krvi. Tudi med nosečnostjo poveča volumen krvi, zaradi česar je edem v tkivih, ki lahko povzroči epileptične napade.

Najpomembnejši vzroki napadov vključujejo:

• diabetes;
• vnetnih bolezni;
• za skrite poškodbe;
• bolezni ščitnice.

V tem primeru, bo pritožba na endokrinologu in nevrolog pomaga pri določanju diagnoze. Kot pravilo, po začetku zdravljenja bolezni v obliki napadov, simptomi izginejo.

To se zgodi, da je krč v nogah ponoči zaradi pomanjkanja mikrohranil. Neprijeten simptom lahko težave zaradi pomanjkanja teh snovi:

• magnezij potreben za prenos živčnih impulzov do mišic;
• kalcij, pri čemer magnezijev partnerja;
• vitamin D, ki pomaga pri absorpciji teh dveh elementov.

Pogosto se situacija zaostruje dejavnikov, ki vodijo do pomanjkanja materialov. Ti vključujejo:

• stres povzroča izgubo kalcija;
• nosečnosti v kateri potreba po večji celico;
• proteinska dieta, ki ovirajo absorpcijo kalcija;
• Izguba vlage telesa, kot je to pogosto v poletnih utesnjenih telet ponoči;
• uporaba izdelkov, ki prinašajo kalcija (kofein, sladkarije, alkohol).

Krči ponoči nogah - Zdravljenje

Boj krče s sistematično in spremljajo bolečine, je treba storiti le po posvetu z zdravnikom. Konec koncev, lahko to patologija znak hude bolezni.

Če je odgovor na vprašanje, zakaj se krči v nogah pojavljajo ponoči, pomanjkanje elementov v sledovih, zdravnik priporoča, da se odreče kave in alkohola, in vključujejo v vaši prehrani:

• ajde;
• skuta;
• sezamovo seme;
• arašidi;
• suhe slive;
• ovsena kaša;
• banane.

1. V večernih urah, je priporočljivo izvajati raztezanje prstov in leže vrtenja noge, simulira kolesarjenje.
2. Zjutraj in zvečer, svetujemo, da skrbi za stopala z limoninim sokom, da se prepreči pojav epileptičnih napadov.

3. Naloži obkladke pomaga lajšanje bolečin. Žlico zelišča: Calendula (rože), rabarbare, rdeča detelja, omela prelijemo liter vrele vode in jih v vodni kopeli za deset minut. Po pol ure za filtriranje in navlažite gaze iz prejetih sredstev. Nanesite obkladek na moteče parceli za pet ur.
4. Proti krčem priporočljivo namazati noge z oljem z lovorjev list. Steklo sončnično olje (surova) zlijemo 50 gramov listov lovor. Zaprite posodo s pokrovom in pustimo stati dva tedna. Vtrite olje po napenjanje vneto mesto.
5. Za boj proti nočni krči piti infuzijo čebulo lupino, ki je enostaven za pripravo, zaliv čebula lupine (malo žličko) vrele vode (kozarec) in pustimo, da napolni preko noči.

Video: Kako se znebiti krčev ponoči noge

Video: krči noge ponoči

Video: Krči v nogah ponoči 2 uri.