Krvna skupina prehrana

Krvna skupina prehrana Pokazalo se je pred kratkim, in je hitro pridobil veliko popularnost. Njeno osnovno načelo je, da imajo določene osebe krvnim skupinam jesti, kaj jesti svoje prednike v času, ko je ta skupina krvi izvira. Tako, narava in razvoj kažejo, osebo, ki je najbolj ugoden za njim. Opozoriti je treba, da je ta dieta zelo blagodejno vpliva na človeško telo kot celoto, na njihovo zdravje in razvoj, izboljšuje presnovo, pomaga povečanje odpornosti, povečanja operativnost, daje več energije.

Razvoj in krvne skupine za človekove

Pomen prehrane je, da ljudje v svojem evolucijskem razvoju doživel različne stopnje preobrazbe. In enako preoblikovanje izpostavljena kri. Štiri krvne skupine so bile oblikovane v času, ko je človeška rasa doživela najmočnejši spremembe življenjskega sloga. Preprosto povedano, v začetku je bila samo ena krvna skupina - prvi. Ta skupina krvi je pojavil, ko je človek vodil nomadski način življenja in se ukvarjajo predvsem pri lovu, zato jedo meso. Nadalje, ko so ljudje obvladamo kmetijstvo začelo rasti zrn, in jih jedo, in vodil miren način življenja, je bila druga skupina krvi. Tretja skupina krvi nastane v času preseljevanja ljudstev in udomačitve živali, isti ljudje začeli jesti živalske proizvode, predvsem mleko. Četrta skupina krvi, je po mnenju mešanjem drugo in tretje skupine, in označuje konec narodov obračunsko obdobje.

Krvna skupina in prehrana

Če sledite prehrana za krvni skupini, lahko pustite odvečno težo na dolgi rok. Izguba teže ni posledica omejitev moči, zadržanosti, povečanje vadbe in druge samo-mučenju, ampak na naraven način, hvala dobro uravnotežena prehrana. Na ta način je normalno presnovo, izboljšati imunski lastnosti telesa in sami naravi odvečne maščobe in žlindra izginejo. Zato je potreben čas. Ta dieta ni primerna za tiste, ki želijo izgubiti težo en teden, vendar pa daje zanesljive rezultate za dolgo časa.

Osnovna pravila prehrane so zelo preprosta

• za prva skupina krvi "Lovec" je pomembno, da jedo večinoma meso, beljakovinske proizvode, je treba, da se prepreči veliko število rastlinskih živil.

• 
  
  
  
  

  za druga skupina krvi "Farmer" poudarek na rastlinskih živilih, se morate izogibati mesa in mlečnih izdelkov. Primer dobre prehrane za to skupino je ovseni prehrana, ki temelji na uporabi izključno žita.

• Tretja skupina krvi "Nomad" - uravnotežena prehrana, lahko privoščijo mešane izdelke, se je treba izogibati meso.

• Četrta skupina krvi "Mešani" - kot mešano hranjenje, pa veliko izjem, kot je v mesnih izdelkih in v obratu. Preberite več o prehrani Ina Volovicheva - je podoben pristop pomagal, da hitro shujšati skoraj 30 kilogramov - in ne pozabite na šport!

Dieta za krvno skupino, ni univerzalna rešitev, vsaka oseba, ki ima svojo individualno presnovo in imunski sistem je edinstven, tako da je prehrana je bolje, da se obravnava podatke kot referenca, kot namig. Glavna stvar, da bi našli v sebi moč, da bo, da se, kot je zdrava in srečna za mnogo let.

Video: Dieta za krvne skupine in kakšne so njegove "skrivnost"

Video: Dieta za krvne skupine - Vse bude dobre - Številka 239 - 2013/08/21 - Vse bo v redu

Video: Dieta za krvne skupine - vsa resnica, in ocene