Hujšanje Citronska kislina

Mnogi ljudje vedo, kako pomembno kislino za naše telo. To vzdrževanje imunosti, in pospeševanje presnove in najlažji način, da dobre volje v različnih situacijah. Mnogi ljudje so slišali, kar je koristno za zjutraj, da sprejme vodo z limono ali vodo z jabolčnega kisa. Vendar voda s citronsko kislino nima popolnoma enakih lastnosti, ampak bolj dostopna.

Vsebina

Hujšanje citronska kislina
Kako se raztopi citronsko kislino?
Uporaba citronske kisline

Video: lemon voda + medu in cimeta zjutraj. recepti in koristi!

Video: trije najbolj sporno ljudsko sredstvo za hujšanje! - vse bude dobre. izdaja 673 od 21/09/15

Video: kako shujšati s pomočjo sode bikarbone in citronsko kislino

hujšanje Citronska kislina

Na splošno lastnosti citronska kislina limone podobnimi lastnostmi. Ampak ne pozabite, da je še vedno nenaravno izdelek, in ga je enostavno škoduje telesu, če se ne držijo zahtevanega odmerka. Ni čarobna raztopina citronske kisline nima: kakor koli kislo vodo, vzamemo pred obrokom, da normalizira prebavila, pospešuje metabolizem, nevtralizira in odstrani strupe, ki jih telo začne mnogo bolj učinkovito deluje proti prekomerne teže.

Kako se raztopi citronsko kislino?

Torej, pred vami kozarec čiste vode in hrane citronske kisline. Pomembno je razumeti, da ima vsak svojo občutljivost in odmerek je treba izbrati tako, da je bilo prijetno za vas. Približno pol čajne žličke na kozarec vode, bo zadostoval: okus mora biti mehka, prijetna, zmerna.

Uporaba citronske kisline

Da, da izgubijo težo, piti malo vode s citronsko kislino, boste morali držati pravilno prehrano. Sprva smo opredeliti: v mora zjutraj na tešče popijte 1 kozarec vode s kislino in pol skodelice ves dan, pred vsakim obrokom, najbolje minut 20-30. Za udobje, ga lahko vzamete na delo ali v šolo steklenico fermentiranih vode.

Naj nam približno prehrane na dan, da vam jasno predstavo o tem, kaj je sprejemljivo v vaši prehrani za hujšanje:

zajtrk: Ovsena kaša s sadjem ali jajca z rezino črnega kruha.

kosilo: Kozarec čaja brez sladkorja in rezino čokolade ali sadja.
kosiloVsaka juha plus rezina otrobi kruha.
popoldanski prigrizek: V službi z nizko vsebnostjo maščob skuto, lahko s hruško ali jabolko.
večerja: Majhen delež pustega mesa, perutnine ali rib in okrasimo s svežimi ali dušeno zelenjavo.

S to dieto boste začeli, da izgubijo težo, tudi brez uporabe citronske kisline - če seveda boste imeli majhne dele. Citronske kisline bo pospešila proces izginjanja prekomerne telesne teže in obnoviti lepo sliko.