Majhne stvari v življenju, ki preprečujejo shujšati

Vsaka ženska si želi biti vitek in lep, da množice ljudi občudovali njihovo lepoto, vendar iz neznanega razloga, za večino to ne postane resničnost.

Kaj je napaka?

Glavni problem številnih žensk - napihnjene traku in zahtev na sebi. Ne, ne moreš jesti veliko vse moje življenje, ki leži na kavču in potem v trenutku, da se znebite vseh dodatnim oblazinjenjem na in postanejo "Palčica". Iz tega razloga, mnogi so razdeljene v nekaj dneh prehrane in jesti v dvojnem znesku. Če želite shujšati, morate najti vzrok za popivanje prehranjevanja in spremeniti svoje življenje, boste morali začeti od začetka.

Presenečeni boste, vendar ne omejeno na prekomeren vnos kalorij in pasivni način življenja vpliva na količino dodatnim oblazinjenjem. Znanstveniki so dokazali, da lahko narobe organizacija bivalnega prostora povzroči prekomerno telesno težo.

Čas je za spremembo

Čas je, da preuči svoje domove. Vse, kar je precej čista, vendar so na mizi velik kup starih revij in časopisov, v vrelo vode kuhinjo, ki jo je podedoval od svoje babice, in v omarici so zdravila, ki ne samo pozdravi, ampak tudi ubiti osebo. Torej, opraviti revizijo celotno hišo, in boste presenečeni, koliko stvari shranjeni v omarah in na podstrešju. Lahko se vprašamo, če to naredi, je mogoče, da bi dobili boljše, ker stvari v hiši? Odgovor je pritrdilen, in tukaj je, zakaj. Na primer, kako veliko različnih smeri, feng shui, esotericism et al., Kažejo, da imajo različni stvari v hiši, je nesprejemljivo? Če nimate moči, da se ponovno vzpostavi red v svojem domu, kakšne volje in hujšanju lahko govor? Blokada na delovnem mestu, ni časa, energije - vse te besede, si rečeš, če ne želite, da bi dobili ven, in začeti hujšanje. Zavračamo vse te izgovore in se na delo. Samo nimajo ničesar obžaloval, vse stare in nepotrebne vrgel proč, da bi naredili prostor za novo življenje.

takoj odstraniti

Prišel je čas, da opravi revizijo v omaro, za mnoge nemogočo nalogo. Odstraniti stvari, ki nekako izgubili svoje dobro izgleda, na primer, obrabljen, strgan, raztegne, itd

Nato je čas za obleke, ki jih povezujejo s slabimi spomini in razočaranj, negativnih čustev, ki jih ne potrebujete.

Enako je naredil s spodnje perilo, torbice in čevlje.

Če imate oblačila, ki so večje velikosti, ga lahko dal na sovražnika, ker vam ne bo bolje bo. Ni potrebe, da se stvari v primeru, modni vračanja. Če vam nalogo in počistiti omaro nepotrebnih stvari, znebiti slabih misli in začeti novo življenje, ki ga bo zagotovo uspeh.

Začnemo jesti desno

Če ste zelo težko odreči svoje priljubljene, vendar škodljive izdelke, medtem ko je uporaba teorije smo že uspešno revizije in vrgel iz hladilnika vse škodljivo in ni uporabno. Zaradi tega je skušnjava, da bi jedli svoje najljubše sladkarije ni. Daj si obljubo, da ne bo več nakup teh proizvodov, tako da ne bi bilo treba se enkrat znebite njih.

Prosto delovno mesto naj bi zdravo hrano pomaga izgubiti teh dodatnih kilogramov. Namesto samo običajne majoneze kupiti naravno jogurt, bel kruh, nadomestnih polnozrnatih in namesto belega riža kupiti rjave barve. Tudi kupite za sebe piščanec, ribe, morski sadeži, zelenjavo in sadje. Te kulinarične mojstrovine lahko pripravimo in pravih živil.

To so na videz majhne stvari, ki pa so v resnici preprečujejo boste znebili dodatnih kilogramov in začeti novo zanimivo in zelo svetlo življenje. Za začetek, da se premaknete naprej, morate znebiti preteklosti, ki preprečuje korak v pravo smer.

Video: Trije športni napake, ki preprečujejo, da izgubijo težo - Za Long live! Sezona 3. Izdaja 33 na 24/10/16

Video: 14 izdelkov motečih izgubili težo.

Video: Kako, da izgubijo težo? 3 razlogi, ki preprečujejo, da izgubijo težo