Zakaj ne morem shujšati?

Vsebina

Zakaj ljudje ne morejo shujšati?

Video: zakaj ne morem shujšati? razlog # 1-rob izdelki

moti večina svetovnega prebivalstva. Mnogi ljudje poskušajo znebiti problema, ampak da bi dosegli želeni rezultat ne dobimo. Tudi po vseh pravilih, teža konstantna. Postavlja se vprašanje: "Zakaj ne morem shujšati?" Razlogov je lahko veliko, zato je pomembno, da jih namestiti, in nato začeti boj.

Zakaj ljudje ne morejo shujšati?

Glavni in najbolj pogosti vzroki so:

Eden od razlogov je lahko pristranski, da njihov videz in težo. Možno je, da nimate dodatnih kilogramov. Da bi bili popolnoma prepričani, da to, kar potrebujete, da bi našli svoj ITM (I = m: h na trgu, kjer m - teža v kilogramih, h - višina v metrih).
Morebitne bolezni, endokrine ali stranski učinki nekaterih zdravil, ki ste bili pitje tik pred procesom hujšanje. Zaradi tega boste razumeli le izkušenega strokovnjaka.
Bust v višini porabljene kalorije. Da bi rešili ta problem, kar potrebujete, da imajo poseben dnevnik, v katerem evidentira število absorbira hrane in štetje kalorij.
Silo je tudi nevarno, saj je pomanjkanje kalorij. Dejansko je v času stradanja telo naredi zaloge, da bi se izognili težavam pri delovanju vseh sistemov ključnega dejavnosti.
Dehidracija. Norm je 2 L čiste vode na dan.
Stres. To je v tem stanju, oseba začne marmelado njihove težave kalorij hrane.
Začasna razlog - teža povečala. To se zgodi na določeni stopnji hujšanje. Če želite to popraviti, spremeniti smer izobraževanja in spreminjanje prehrane.

Zdaj pa, da je razlog, zakaj ne morete shujšati pojasniti, je še vedno začeti boj z njimi.

pogoste napake

Sedaj ljudje živijo v naglici, da nimajo časa, da bi zakaj ljudje ne morejo shujšati potem, da gredo v telovadnico in pripravo prehranskih jedi. Zato so pogosto dajejo prednost "skrajno hujšanje", ko v kratkem času, se lahko znebite pomembno težo. Telo ni pripravljen za to in vedno obnoviti krivico. Kot rezultat, po tako hitre prehrane in bo teža vrnila še bolj.

Zaradi pomanjkanja sistematičnega pristopa je vprašanje ljudi, zakaj so se tako težko, da izgubijo težo in dosegel svoj cilj. Nekaj ljudje mislijo, da je hujšanje ne samo zavrnitev "slabe" hrane, ampak tudi izvaja, in spremembe v življenju na splošno. Na primer, da je potrebno, da se znebite slabih navad, Obkrožite se s pozitivno čustva. Poleg tega mora biti vaše življenje sedanje zdravo spanje in čas za počitek.