Zakaj ne morem shujšati?

Vsak od nas ima možnost izbire med več sto ali celo več tisoč prehrane. Spremenimo en sistem hujšanje v drugo, ampak posebne dosežke, ki se ne pojavljajo. V moji glavi, le ena misel - zakaj ne morem rastejo tanke

Odgovor išče v svojih napak.

Hujšajmo z užitkom

Sedenje na dieti, ki jo strogo predpisujejo, kaj, kdaj in koliko jeste vsak dan. To, seveda, zelo discipliniran, čeprav je opozorilo - naši možgani reagirajo zelo občutljivo na prepovedi, kar pomeni, da bo storil vse, da vas privabiti, da se izognejo svoje enako meni. In potem se sprašujem, kaj ne dela, da izgubijo težo!

Ni potrebno načrtovati in ne prepovedujejo. Tam je dobro znan seznam uporabnih izdelkov, ta seznam je jasno vsakomur. Pravilno hujšanje je, da se naučijo, kako eksperimentirati s temi izdelki in koristi od novega okusa zabave.

Izdelki so opravili težko in dolgo pot ...

Pogosto, ne da bi porabili veliko več časa za pripravo dietnih jedi, kupimo "zdrave" hitre hrane obrokov. Nakupovalni solate v supermarketih, zamrznjeni korenje zarebrnice, čokoladne tablice "zdravje" iz žit in oreščkov. Ali to zveni znano? Potem ste našli odgovor na vprašanje, kaj storiti, če ne morete shujšati.

Problem končnega hrano ali polizdelkov, tudi v tem, da so škodljivi - ". Brez GSO", konzervansov, barvil, arom, seveda, ne prispevajo k zdravju in pustite, da proizvajalci vsaj zaljubljen v njihovo cenjeno etiketo Težava je v tem, da tudi naravni konzervansi - sladkor, sol, kis iz naših okoljskih domače konzerve, vznemirijo apetit.

Video: Če ne morete shujšati, je pomembno vedeti / endokrinološke oblike debelosti

Video: Kaj storiti, če ne morete shujšati?

Video: Ne morete shujšati? Ne pustite težo? Zakaj ne rastejo mišice? Suchet vsak dan! 26. dan.

Video: Ne morem izgubiti težo