Lubenica prehrana za 3 dni

Konec avgusta, je čas, da lubenice. Največji berry vsebuje veliko hranilnih snovi, ki prispevajo hujšanje

Priporočljivo je, da opravi malo poskus, da vidim, če ste fit to dieto ali ne. V vsakem izhodu zavreči običajno hrano in jesti približno 2 kg lubenice in 200 g rženega kruha. Če zvečer se počutite dobro, potem lahko še naprej izgublja težo.

Prednosti in slabosti lubenica prehrane

Če želite uporabiti to metodo hujšanje pred pomembnim dogodkom je priporočljivo, ko morate hitro izgubiti nekaj kilogramov. Od vrnitve v normalno težo diete lahko hitro opomore. Nutricionisti menijo, da je tridnevna dieta najvarnejši za telo. Poleg tega je pomembna prednost je, da očistite telo nakopičenih toksinov. Lubenica prehrana za 3 dni spodbuja obnavljanje krvi, čiščenje žolčnih vodov, pa vendar je koristno, da živčnega sistema.

Imam to dieto in minuse, na primer, zelo slabo meni, če pa želite, da izgubijo težo, lahko nosi. Ne morete uporabljati to tehniko za ljudi s sladkorno boleznijo, prisotnost kamnov v ledvicah in sečevodov ciljev.

Kako, da bi sedel na dieti lubenica?

zelo enostaven za uporabo te prehrane, obrok Je sestavljen izključno iz črtaste zrelih jagod. Če boli zelo lačni, lahko jeste košček rženega kruha. V lubenice prehrani ima omejitve za 3 dni znesek porabe jagod in vse, kar je odvisno od vrednosti, ki označuje lestvice. Izračun je preprost dovolj, tako da za vsak 10 kg lastne teže pade 1 kg lubenice. Na primer, če je vaša teža je 84 kg, potem je dan, ko lahko jeste malo več kot 8 kg sočno celuloze.

Zdaj je najbolj zanimivo, bomo razumeli, koliko kilogramov lahko izgubijo težo na dieti lubenice. Ljudje, ki so uporabili to metodo za hujšanje, in strokovnjaki za prehrano trdijo, da v samo 3 dneh lahko izgubite do 3 dodatnih kilogramov, vendar ne pozabite, da je vse odvisno od začetne teže osebe.

Za teža hitro se ni vrnil, je priporočljivo, da zapustijo prehrano postopoma, kakor tudi stroški za izgradnjo vaše prehrane in dati prednost pravilno hrano.

Video: lubenica prehrana za hujšanje - kako shujšati 2. DAN ZA 3 DNI DO 5 KG | TEAM SAMOOBIYTS | kipish spletne videodnevnike

Video: hujšanje prehrana Lubenica dieto izgubiti težo v 3 dneh! Kako izgubiti težo hitro

Video: 002 Lubenica dieto izgubiti težo v 3 dneh! Kako hitro učinkovito shujšati, hitra prehrana