Težko motivacija

Če se odločite, da izgubijo težo, vendar ne razumem, morda ne boste imeli dovolj resna motivacija

Tough motivacija za hujšanje

Da bi uspeli, ni dovolj le, da se določi cilj, ki je pred vami, je pomembno, da se ustrezno motivirati. Če se kakovost motivacije oseba lahko dosegli neverjetne rezultate. Mnoge ženske poskušajo izgubiti težo, poskusite različne tehnike - iti na dieto, kupi čudež sredstev zastavljenih izgubiti kilograme v enem tednu. Vendar ne vedno, te študije imajo pozitiven učinek. Kaj je narobe? Izkazalo se je, da je vodilna vloga v tako težko nalogo, kot je hujšanje, ki jo ima resno motivacijo.

V nobenem primeru ne dajo cilj shujšati za hujšanje - to je narobe. Odločite se za motivacijo za kaj (ali koga) ste se odločili za tak težek korak, saj izgublja težo. In bolj resno bo vaša motivacija, bolje bo za vas. Ne odlašaj na vašo odločitev za jutri, pojutrišnjem ali ponedeljek. Svetujemo Zdaj si zastavite vprašanje: "Zakaj moram shujšati, koliko kilogramov, in za kako dolgo?". Ko boste našli odgovore na ta vprašanja, preden se bo razvila jasen sistem ukrepanja. Na primer: "Kupil sem omamljanje velikost obleko manjša. Da bi nepremagljiv na poroki prijatelja, da moram shujšati treh kilogramov do 15. septembra. " Na podlagi tega načrta, boste lahko izbrali sami po sebi povsem primerne prehrane, razviti razpored treninge in jih narediti v ritmu, ki je potrebno v tem trenutku. Za motivacijo, da deluje, morate predstavljati, kako se bo vaše življenje spremenilo na bolje, ko se znebite osovraženih dodatnih kilogramov. Jasno je, da si predstavljam, kaj lahko dosežemo z izboljšanjem njihov videz. kako hujšanje To lahko vpliva na vaše delo, zasebno življenje in zdravje. Potem, ko imate v mislih, bo polna slika teh sprememb, in ste se odločili, motivacijo, lahko začnete izgublja težo! Ti vse mora uspeti!

Video: Najtežje motivacija !!!

Video: Amway krutim Motivacija