Prednosti in škoduje medu

K

Na sestavo

Filozofi, ki, kot vemo, vedno vedo, kako naj rečem lepo, ki se imenuje "tekoče zlato" medu. In ne samo zaradi tesne podobnosti. Nasprotno, zaradi svoje sestave. Medu je sestavljen iz 78% ... sladkorja. Stop! Lahko bi rekli. Infant kdo danes ve, da sladkor - "bela smrt". Torej bela. In v medu:

• levulozo,
• glukoze,
• maltoza,
• saharoze,
• mineralne soli
• mikroelementi
• biogeni stimulatorji,
• voda.

O hranilne vrednosti

Kos precej kalorij - 3150 kcal na kilogram "tekoče zlato". To energodoping. Prikazuje športnike, vse večje otroke, ki so vključeni v fizično delo, in bolne, okreva od hude bolezni.

V 200 g medu, na primer, nutritivne vrednosti so enake količine maščobnih sira olja ali funt ribjega olja in vitaminov kot pol kilogramov pomaranče.

uporabnost

In del koristnih encimov in elementov v sledovih, ki jih vsi naši tkiv in organov, ki so potrebni, bo srček ovira nobene sintetične kompleks. To kalij in kalcij, z magnezijem in fosforja, železa in joda ... Še več, v koncentraciji, ki ustreza koncentraciji v človeško krvjo. Zato je prebavljivost v popolni lasti. In kislina - folna in pantotenska, najnujnejši vitamini. Vse to postavlja tonus telesa, in ga močno podpira.

O baktericidno

O baktericidnih lastnostih. "Naravni antibiotik" čebel pameten sposobni proizvesti. Opazil je bil, da medu ne pokvarijo (za razliko od vseh ostalih izdelkov). Potem je konzerviranje jekla - meso, na primer, shranjeni. In smo ugotovili, da je še glive, plesni in drugi škodljivi organizmi preprosto umrla.

O časovnem poteku aktivnosti

Torej, skladiščenje medu. Ampak ne za prihodnost. Vse zgoraj navedene magične lastnosti so aktivni leto. In potem je samo sladkost, izgubili antimikrobne lastnosti, zmanjša za 20%, količina fruktoze in glukoze v svoji sestavi, začnete uničiti sami vsebuje vitamine in hitro povečuje število kisline in saharoze, ki jih sploh ni potrebno.

O odmerkih

Koliko in kako "naj" medu? V klasičnem "medolecheniya" dnevni odmerek za odrasle - 100 do 200 gramov, vendar ne več kot 80 gramov naenkrat. Ne s hrano. Ali pol ure - pred ali tri ure kasneje - po. In vse to "sladko življenje" ne več kot 90 zaporednih dni. Ocena dobimo 30 g ne. Delite na dan obrokov žličko.

Najbolje je, da "tekoče zlato", ne pije. V skrajnem primeru - toplih vodah. Vendar ne vroč čaj. Temperatura vode nad štirideset medu "strah" panike. Vse v njem je dokončno uniči. Enako kot čaj s pijačo sladkorja.

"Honey nevarnost"

In nekaj nevarnosti. Kaj je to? V istem sladkorja. Sladkor v medu "hitro", plus fruktoze z glukozo. Medu, seveda, bolje kot sladkor, vendar nič boljše od, na primer, žita. Ker maščobe njegovega prekomernega uživanja ste 100% obliki. To je kot sladkarije, da bi jedli pesti.

In debelost in diabetes "medoterapiya" bi ljudje, ki so nagnjeni k njim, z Skoke in meje. Zato je zdravljenje z zdravili, ampak pred uporabo 200 g "tekoče zlato", je bolje, da misliti.

In ob medu - Izperite usta z malo vode. Medu na zob ne vpliva? Samo mit! On je bil še bolj proti kariesu kot "v živo" sladkorja kot "palice" na sklenino in jo uničuje.

Druga pomanjkljivost medu - alergije. To lahko sproži podaljšana in hude reakcije in naslednjih bolezni:

• srbenje;
• omotica;
• slabost in bruhanje;
• temperatura;
• ekcem;
• koprivnica;
• oteženo dihanje;
• astma;
• driska.

To, seveda, le sedem odstotkov ljudi izpolnjevati - nestrpnost medu in čebeljih pridelkov vse dejavnosti. Ampak, če kaj takega našel opozorilo in poiskati zdravniško pomoč. A kiddies do dveh let, da dajejo medu ni priporočljivo.

Video: Med - koristne lastnosti in škode

Video: Honey - Prednosti in škoduje | škodljivosti medu, medu poškodba jeter, škoda medu v vročem čaju