Dobre navade

Dobre navade so dobre za zdravje, izboljša razpoloženje in tiho slikati vsakdanje življenje s svetlimi barvami. Eno je, samo da nekaj manjših sprememb v tvoji glavi, da bo vaše življenje lažje in bolj jasno razmišljanje. Danes smo razpravljali o tem, kaj so navade in kaj storiti z njimi. Kot je znano, da delo na stalne potrebe za tri tedne za končni rezultat konsolidacije. Po trajne to kratek čas, se ustavite, da se osredotoči na uporabne inovacije. dobra navade

Dobre navade vsak dan

Smo si nekaj nasvetov, ki bo spremenila vaše življenje na bolje:

1. Zbudite se čim prej, da imajo čas, da naredite vse načrtovane posle na, vzemi si čas zase, da naredite vajo, si kontrasta tuš. Zato je najbolje, da to storite ob 6. uri z jutra, cel dan, da je v harmoniji z okoljem.
2. Poskusite urediti interakcije med dobrimi in slabimi navadami, ki naj bi nadomestil drugega. Začnete lahko s hrano. Zagotovo, ko nezadovoljstvo s sliko lahko enostavno dal gor svojo najljubšo torto in jih nadomestili z uporabnimi suhega sadja in oreščkov. Toda namesto kajenja se lahko izvaja počepe ali pokličite ljubljene vsakič, ko roka seže za naslednjo serijo.
3. Če nenadoma ne vedo, kaj storiti, bo branje. Knjiga vam bo pomagal postati dobro, izboljšanje spomina, razvoj izgled in bo zagotovo koristna druga pogovorna oddaja.
4. Več pozornosti k razumevanju, kje ste in kaj počnete. Vsak trenutek prebiva prisotna.
5. Pazi na svoje misli, ustvari od časa do časa pozitiven odnos.

6. Pojdi v navado, da se vsaj pol ure na dan. Poslušajte glasbo ali meditacijo, stoji pred ogledalom, naredi si nekaj komplimenti, se sprehodite s pet.
7. Obogatite svoj besedni zaklad, pisanje kot na barvne nalepke in jih prilepite na ogledalu.
8. Pridobite si lepo dnevnik in pišejo na pomembne datume, tekočih ukrepov, naslove knjig, zanimivih aforizmov in svojih misli. To vam bo pomagalo nič ne spregleda in ne pozabite na glavno stvar.
9. zapravljanje časa zavreči pred računalnikom ali televizijo, bolje najti novo hobi.

Video: Uporabne navade in delo na [klinov | Magazine žensk]

Video: Koristne navade uspešnih ljudi, da bi dosegli uspeh v življenju

Video: Uporabne navade. Kako oblikovati dobre navade.