15 Načinov za "črpalka" svoje življenje

Čas je, da nekaj spremeniti v svojem življenju, ampak kje začeti takšno preobrazbo, mnogi sploh ne zavedaš, da je nekaj nasvetov, ne bi želel.

1. Prva stvar, ki se - znebili nepotrebnih stvari, ki nered up ne le vaš dom, ampak tudi življenje. Mnogi ljudje želeli obdržati stare obleke, nenadoma pridejo prav in bo spet v modi. To ni v redu, poskusite pustiti preteklost za sabo, sicer nova na njenem mestu ne bo nikoli prišel.
2. Lahko sedel ure in ure na zaslonu računalnika in klepet z ljudmi, je čas, da bi ga ustavili, kot prek interneta ne vidijo resničnih čustev in občutek človeško toplino. Poskusite še vedno priti nazaj v realnost.
3. Spreminjanje, vaš prehrana, iz nje izključili vse napačne hrane so, in predvsem hitro hrano. Če jeste prav, boste izgubili ne samo težo, ampak tudi njihovo zdravje in splošno zdravje. Vaš nohti, lasje in koža bo videti super.
4. Da bi dobili naboj pozitivne energije za cel dan, ne vaje zjutraj. Torej, ko se zbudiš hitro pripelje mišični tonus in telo bo pripravljen opravljati nobenih podvigi. Poleg tega bodo redna atletske vaje, ki vam bodo pomagali lepo in vitko telo.
5. Delo za sebe načinu dan, zbudi se in pojdite v posteljo ob istem času. To velja tudi za obroke. Če jeste ob istem času, se bo želodec navaditi, in ne boste lačni sploh. Torej si disciplinirati svoje telo in lahko enostavno načrt vaš dan.
6. zdravo, zvok spanja - nujna sestavina dobre volje in dobrega počutja. To je znanstveno dokazano, da boste morali spati 8 ur je, da je čas, je dovolj, da se popolnoma sprostite in obnovite svojo energijo.
7. Začnite opravljati svoje sanje, tudi najmanjše. Na primer, da ste že dolgo želel nov telefon, da je čas za nakup. Da bi lažje opravljali svoje cilje, jih zapišite v posebnem zvezku in občasno ponovno prebral.
8. Začeti učiti tujega jezika, da ne bo le povečalo obzorja, ampak tudi daje priložnost, da gredo v tujino v prihodnosti. Samo ne bodi len, se ukvarja na dnevni osnovi, poskusite vsak dan naučil 15 novih besed.
9. Več o tem, kako prihraniti denar. Z vsako plačo odloži nekaj del pigeonholed. Tako, da zapustijo si kopičijo denar, da gredo na izlet. Vsaka nova država vam bo dala veliko čustev, dobre volje in novih poznanstev.
10. Postanite optimist. Za take ljudi na svetu ima povsem drugačne barve. Nasmeh bolj pogosto in ne samo drugim, ampak tudi sam v ogledalu. Zaradi dobre volje bo vedno prisotna v vašem življenju.
11. Pohvalite se za vsako malenkost, bo to velika spodbuda, da se zavežejo novi podvigi.
12. Ker so stare stvari že dolgo zavreči, je čas, da gredo po nakupih. Ne škrt, kupi kar ti je všeč (seveda v okviru možnega), kot je to bo dvig vaše žganja in izboljšati samopodobo.
13. Branje knjig, ki pomagajo razvoj. To seveda ne velja za detektive in romanov. Dobra knjiga ne more dvigniti razpoloženje in odvrne pozornost od vseh težav.
14. Oglejte si njegov govor, rekoč samo dobre in prave besede. Mat in druge besede parazitov je treba popolnoma izključiti.
15. Zaljubiti, saj je občutek resnično navdihuje. Če imate par, potem je čas, da krtačo na vaše občutke, če pa ne, potem pa naprej na "lov".

Če ste, da postane realnost, vsaj nekoliko višje od upoštevanja priporočil, bo življenje zagotovo spremenilo in iskrico z novimi barvami.

Video: 👉 «Krvavitev" tečaj za tiste, ki želijo, da korenito spremeniti svoje življenje!

Video: Victor ak 47.Reper odpeljal črpa svojo samokolnico v studiu "USPEX.PRO"

Video: [FAQ] FIFA 15 # 6 Kako hitro črpa igralec v prednosti?!