Socialna omrežja pri ravnanju s stresom

Sodobne ženske že skrbeti, ne le v tem, hiša je bila prijetna in vedno dišalo po sveže pečenih pecivo in dišeče juhe, danes pa je bolj in kariera stavbe, in čas, da gredo na fitnes klubov in kozmetični saloni ujeti občudujočih moške poglede. Ta ritem življenja, seveda, vam omogoča, da dosežemo veliko, vendar pa nosi in veliko težav - depresija

Kako socialna omrežja pomagajo obvladovati stres?

Po statističnih podatkih, v Rusiji in Ukrajini, da obiščejo strani za socialno mreženje ljudje preživijo na 11,3 in 11 ur na mesec oz. In to jim zagotavlja mesto v svetu na tem kazalniku, sledijo Argentina in Turčija se dogaja. Zanimivo je, da je čas, porabljen na socialnih omrežjih še posebej, se je postopoma povečala v zadnjih letih ta številka se je potrojilo. Psihologi zanima v tem trenutku in prišel do radoveden sklenitve - socialna omrežja pomaga obvladovati osamljenosti in se ukvarjajo s stresom. In te težave so bolj kot kdaj koli prej, v sodobnih mestih, več kot polovica prebivalcev se nenehno srečujejo preobremenitev delavcev, trpijo zaradi osamljenosti in stresa, ki ga je ta povzročila. Prej, ljudje raje sprostite na TV zaslonih, zdaj pa to storijo med uporabo na socialnih omrežjih.

Ta pristop nam omogoča, da se ukvarjajo z različnimi težavami, na primer, da so sposobni pomagati ljudem, ki težko komunicirati z drugimi. Na internetu, ne da bi videl vir, enostavno komunikacijo, tako da lahko socialna omrežja prvi korak do vrha aktivnega življenja. Kje lahko najdete ljudi, katerih interesi sovpadajo z vašim, združijo v skupine in si izmenjujejo informacije in dobre volje. A več omrežij zagotovi možnost, da objavite svojo vsebino, da se počutijo sprejemanje in priznavanje, da uporabniki, izražena s všeč in komentarje. Dodana udobje socialnih medijev je relativna anonimnost, se skriva za vzdevkom in Besedilo, bo nezanesljivi ljudje lahko zagovarjajo svoje stališče, kaj storiti, da bo težko upati izven virtualnega prostora.

Najbolj dragocena stvar, da so uspehi, pridobljene v družabnih omrežjih, ne ovirajo resnično življenje. Pozitivna čustva v mreži, ljudje pogosto začnejo bolj prepričani v življenju zunaj omrežja, in mnogi so močno spodbudo za ustvarjalnost. Tudi komunikacija, gradnjo socialnih omrežij, pogosto pomaga najti zanimivo službo in uresničiti svoj kreativni potencial.

Socialna omrežja pomagati mladim materam, in da je tudi doživlja hude zastoje. Dejstvo je, da se po porodu otroka, ženska izgubi sposobnost za komunikacijo s prijatelji, kot prej, vendar je veliko starih vezi so zlomljena in ne - plenice s prvih zob niso zanimive za vsakogar. Socialna omrežja omogočajo, da bi našli takšne matere, s slikami svojih poumilyatsya drobtin in prosi za nasvet od bolj izkušenih staršev. To pomeni, da je internet pomaga mlade matere ostanejo do datuma, ne doživlja občutek ločenosti od ostalega sveta.

Seveda, lahko vse te bonuse prijetno bivanje v družabnih omrežjih dobimo šele, ko dobivajo prošnje. Če sediš tam ves čas, se lahko popolnoma pade iz resničnega življenja, ne dojemajo svet.

Video: Kako skrbeti vaše zdravje?

Video: Obvladovanje stresa = =

Video: Ko poskuša videti boj | YasnoPonyatno # 13