Akrobacije za začetnike

Obstaja mnenje, če je akrobacij - to je posebna umetnost, ki se, če ni doumel v zgodnjem otroštvu, potem pa več ne vredno poskusiti. Seveda, otroci akrobacije lažje: nimajo veliko strahu in narediti vaje, da je veliko lažje s psihološkega vidika. Poleg tega mladi telo je zelo prilagodljiv in stisljiv, ki povzročajo minimalni čas, ki bo porabljen za študij in prakticiranje vaj. Vendar pa nikoli prepozno za učenje, če je taka želja.

Kako, da se naučijo akrobacije?

Da bi se naučili to umetnost, vse, kar potrebujete - to željo in dober trener akrobacije, ki jih lahko najdemo v skoraj vsakem oddelku. Mnogi ljudje verjamejo, da so preveč neroden, da bi celo preprost trik, kot kolo, vendar je po nekaj lekcij v dobro šolo je zagotovljeno, da lahko to stori, in ni važno, da vas stare 20 let ali 30.

Veliko ljudi se boji, da vstopijo na pot študij akrobacije zaradi dejstva, da je zelo priljubljen mit prekomernih travmatičnih teh lekcij. Dejstvo je, obračanje ni adrenalinski šport, in verjetnost nič bolelo skoraj nič. Dejstvo, da se začetna akrobacije zahteva temeljito študijo posameznih gradnikov, ki so na voljo popolnoma vsako osebo, ki jo prinašajo avtomatizma, in šele potem, počasi, a zanesljivo se zavedaš, bolj zapleten osnove akrobatike. Občutljivi trener preprosto ne dovoli izvesti trik, s katerim se niso pripravljeni.

Nič ni zapleteno, da se naučijo, kako ločiti elemente, na obisku akrobatiko za začetnike. Te seje ne samo vam omogočajo, da izboljšajo svoje telo, ampak tudi, da se znebite številnih strahov, pridobiti zaupanje, razvoj vestibularnega sistema in pridobiti nove dosežke v življenju.

Akrobacije za začetnike: kaj izbrati?

Ni skrivnost, da ima akrobacije svoje ločene smeri. Na primer, zelo lep par akrobacije, ki vam omogoča, da opravlja neverjetne trike. Seveda, da ne takoj začeli učiti najtežjih elementov - boste odrasti, da jih postopoma, na podlagi individualnih sposobnosti in zmožnosti telesa.

Poleg tega narašča priljubljenost je plesne akrobacije, ki združuje plesne gibe iz različnih stilov in elementi akrobatike, harmonično v ritmu in ustvariti nenavadno kombinacijo. Ta vrsta je zelo lepa in prinaša ne le telesni razvoj, ampak tudi čustveno dvigalo in tudi prispeva k dvigu samozavesti.

Akrobacije odraslih: oblika

Akrobacije - relativno poceni šport. Vam ni treba kupiti drage lupin ali drage opreme, kot so, na primer, ko je vadil hokej.

Športne uniforme v tem primeru je drugačen jedrnatost: mora biti tesen, ne omejuje gibanje, brez zadrge, zaponke, gumbe in druge toge elemente, in štrlečih delov, kot obliž žepe.

Oblika predlaga dekleta majico, kopalke ali kratke telovadno dres pajkice ali hlače in nogavice.

Za fante je idealna športna majica ali T-shirt, športne hlače in kratke hlače (nad kolenom), sprememba nogavice.

Odstranljive čevlji v tem primeru je potrebno le, da hodi od garderobi v telovadnici. Kot pravilo, visoko kakovostne čevlje bistveno povečuje stroške opreme, in v tem primeru je element izključena.

Tako je šport je najbolj dostopna in zanimiva. Glavna stvar - ne bojte se, da začnete! V videu spodaj boste videli lekcije akrobatike za začetnike.

Video: Naučite se narediti filma. akrobacije

Video: akrobacije za začetnike