Kako, da se naučijo smučati?

Veliko ljudi, ki čakajo na zimo, da gredo v gore in se pelji v njihovo zadovoljstvo. Vsako leto se je število ljudi, ki želijo, da bi osvojil vrhove povečuje, vendar je treba omeniti, da je ta šport dovolj nevarno, zato je pomembno, da vemo, kako se naučiti smučati. Najlažji način, da se naučijo drsanje - posvetovati poklicni inštruktor, vendar ne pozabite, da boste morali plačati za svoje storitve. Če pa je bilo odločeno, da se naučijo sami, potem je pomembno, da razumejo pravila in nianse vožnjo po snegu.

Treba je izbrati pravo obleko in nakup oblačil, ki bodo zaščitili pred mrazom, vendar to ne bo oviralo gibanje. Še ena pomembna podrobnost - očala s posebnimi lečami, ki bo blokirajo odboj sončne svetlobe. Vedoč, da bo kmalu na počitnice, je priporočljivo, da poostrijo svojo fizično obliko kot smučanje To je težka naloga.

Kako, da se naučijo smučati?

Začnimo z osnovno držo smučarja: upognite noge na kolena, tako da gležnja počival na čevlje. Morate pusto nekoliko naprej. Če je oseba, ki nikoli ni stal na smučeh, nato pa bi jih moral naučiti hoditi pravilno pasti in vstati. Za dvig v hrib, je priporočljivo uporabiti metode "ribja kost", ko so nogavice postavljeni na stranski, pete in obrnjena drug proti drugemu. Da ne bi nastradal, boste morali naučiti, kako pasti, zato je najbolje, da to storite na svoji strani. Pomembno je, da se poskusite sprostiti, kar bo zmanjšalo tveganje za poškodbe. Druga pomembna točka - izvedeti, kako, da se razvijejo, ki naslanjati palico v snegu in nato smuči pravokotno na pobočje, s poudarkom na pasivni strani. Ko poskuša izpolniti vseh teh ukrepov se lahko določi, da je težko, da se naučijo smučati in ali nadaljevati na naslednjo stopnjo.

Če je novinec je pripravljen za prvi vožnji, potem je vredno iti na "splash" - majhnem pobočju, kjer lahko dobite prvih osnov smučanja. Dol stroškov, kolikor je previdno in počasi je to mogoče, saj je smuči vzporedno drug z drugim. Sledite drsnik navzdol, pri čemer je osnovno držo smučarja. Različne nepravilnosti tečaji se morajo odzvati pomladne kolena, ki se bodo ti amortizerji. Zgornji del telesa je treba izogibati, ko miruje. Še vedno je možno, da se spustimo v tehniki "ribja kost", režija smučanje od sredine strani. Hitro se naučijo smučati z inštruktorjem lahko, saj bo lahko odpravil vse napake. Če ste se odločili, da "zapolni svoje udarce", nato pa si pripravljen za to, da lahko usposabljanje biti zamudno.

Po prejemu osnove, se lahko premaknete na poti na vstop ravni, s potjo, ki ima zeleno oznako. Poskusite postopoma odmakniti od "ribja kost" tehniko in vožnjo, dajanje smuči vzporedno med seboj. Govorimo o tem, kako se učiti dober za smučanje, je treba opozoriti, da je velika ovira strah, da je pogosto vzrok za poškodbe. Če pa na vrhu gore, se počutite strah, je bolje, da se vrnete na preprost način, in izboljšanje svoje sposobnosti. Da boste varno iti navzdol, se morate obrniti na inštruktorjev, ki bodo povzročili, da smučarski patruljo, in boste spustili na sled.

osvojil le povprečno raven progi, se lahko premaknete na bolj zahtevnih prog. Analizo, kako se naučiti voziti običajna in smučanje, pa je pomembno omeniti, mogul - velike nasip na slone. Pri tem je pomembno, da se lahko smučate profesionalno zavijanje. spretnost Peak - spust iz odskočno desko.

Video: Kako se naučiti smučati. Učenje osnov smučarske opreme

Video: Kako, da se naučijo smučati (podrobno lekcijo)