Kako se naučiti roller skate?

Vprašanje, kako se naučiti roller skate, so zainteresirani v različnih starostnih skupinah ljudi. Še valji v našem času - a precej trendy fizične aktivnosti, kot je razvidno iz številnih notranjih rollerdromes in smučarske površine.

Kje se naučiti roller skate?

Glede na našo kruto realnost in dejstvo, da je asfalt ni vedno popolnoma gladka, bo najboljša možnost je drsanje na notranji rollerdrome usposabljanja, kjer so tla popolnoma gladka, in ni nobenih ovir.

Kako, da se naučijo, da se vozijo na kotalke?

Najprej se moraš naučiti izhodiščni položaj. Torej, nosiš kotalke, ščitniki za kolena, komolce in druge varnostne elemente. Jih ne zanemarjajo, še posebej na začetku!

Upognite kolena, tako da so bili golenico več prstov - spodnjo usedeš, varnejši je vaše gibanje. Za roko bilanci vleči naprej, upognite kolena in malo nižje - tako, da se počutite udobno položaj. Iz tega stališča je treba začeti gibanje.

Noge morajo biti o širini ramen narazen. Toe po eni nogi, nekoliko razširiti na strani, potisnite navzdol na drugi strani pa prenos telesne teže na prvi vožnji. In tukaj prihajajo! Noga, ki jo potisnite, pristali, nekoliko pošiljanje palec na stran, in zdaj potiskanje off z drugo nogo. Torej, še vedno te vrste gibanja, boste uspešno krmariti. Ne pozabite, da morate nositi težo teže iz ene noge na drugo - je ključ do vašega uspeha pri vožnji.

Preizkusite različne možnosti za pogon - da bi dolgo in nemoteno gibanje, in na drugi strani - hitro in kratko, s tem pospešuje, potem upočasnjuje njegovo gibanje. Ne pozabite, da je prvi prst na tla pade, in šele nato - pete. Tako lahko hitro naučijo, kako roller skate.

Kako, da se naučijo, da upočasni na valjih?

Presenečeni boste, vendar veliko ljudi, ki niso prvi roller skate in obvlada ni pravilen zavorni tehnike. To je razlog, zakaj vam ni treba biti razburjena, če imate kaj ne deluje.

Če pogledamo okoli vašega orodja, boste opazili, da je eden od valjev v petnem delu projekcijo, ki je skoraj dotika tal. Ta izboklina - zavora. Za zaviranje, mora zavorni pedal, se rahlo dal naprej in poslali malo v notranjosti, ki se gibljejo svojo telesno težo na hrbtu peš. Če ne - tvegate nujno naučiti, da bi sedel na razcepi! Ne pozabite, da ne vstanem naenkrat, zakoreninjena v mestu - in hitreje si šel, večja razdalja boste morali premagati, da se ustavi. Ko čutite, da je stojalo popolnoma stabilna, si lahko svojo nogo z zavore.

Video: Kako, da se naučijo, da se vozijo na valjih za 5 minut!

Video: rolanje - Naučite se, kako do roller skate z inštruktorjem - Rollerdrom Kako naučiti roller skate