Kako, da se naučijo, da lepo hoditi?

Lepa ženska vedno privlači oči drugih, in njena hoja lahko poveste o svoji samozavesti in spoštovanje drugih. Zelo pogosto, da vpliva na način življenja, ki ni vedno lepo dekle ima dobro držo in hojo. Torej, kako ste izvedeli, da lepo hodi, da se zravnajte in nerodno gibanje med hojo ženske ne ujame oko in se ji ne predstavlja v slabo luč pred drugimi?

Kako lepo hojo?

1. Prva stvar, ki bi morali paziti, ker je to dobra drža - osnova za lepe drže. Če želite to narediti, poravnajte nazaj. Ramena toliko, kot je mogoče, da dvignejo, jih vzame nazaj in spusti. Kot rezultat, bi morali dobiti pravilno in elegantno držo.
2. Prav tako je treba zagotoviti, da je brado nekoliko dvignjen, prsih zravnal in trebuh noter.
3. Med sprehodom je pomembno, da se naučijo, kako naj stopala. Vedno premakne naprej gladko spusti do pete in rahlo dvigne na nogi. Če gre obratno, potem hoja ne bo gladko in enostavnost.
4. Vam ni treba storiti tudi širok korak. Iz tega telesa in glave bo močno niha. Korak bi moral biti majhen, nekaj centimetrov daljši od stopala.
5. Hoditi ni bil zverižena, premikanje rok morajo biti v ritmu hoje, namesto da bi samo druženje, ali v žepu.
6. Ne smemo narediti močne waggings boke, zelo malo Drmusati.

Morda bodo nekateri sprašujejo, kako razviti lep sprehod v petah? Najprej, da vse nasvete zgoraj navedenih. Vendar pa je treba, da ta dodatek nekaj točk:

1. Začnite z ravnanjem držo, z uporabo preprostih vaj. Najpogostejši je hoja s knjigo na glavi.
2. Če želite začeti učiti hoditi v čevljih z nizkimi petami ali platformo. Morajo biti udobna in ne stisne nogo.
3. Najprej se moraš naučiti, da počasi in nato peš postopoma pospešijo.
4. Noge je treba dati takoj in ne upognjena v kolenu, sicer bo videti smešno in neroden.
5. Najbolj pomembna stvar v tem primeru - za razvoj vzdržljivosti in ravnovesje, ki se nenehno premika težo od pete do glave. To bo olajšalo hojo v visokih petah.

Ne pozabite, stalna praksa bo nujno vas vodijo do uspeha v to plemenito stvar.

Za žensko, lepa hoja je zelo pomembno, saj poudarja, da vse njene prednosti. Najbolj pomembna stvar - da je prepričan v vsakem mestu, pri čemer je vsak dan doma ali pametne ljudi v družbi.

Video: Popolna hoja. Kako, da se naučijo, da lepo hoditi?

Video: Mi smo se začeli učiti, da lepo hoditi! Z nogami!

Video: Hoja. Kako, da se naučijo, da lepo hoditi?

Video: hočem in sem lahko. Naučite se lepo hodi na petami