Ženske hoja

Več o tem, kako lepo, in kar je najpomembnejše, pravico, da gredo - to je skoraj glavna naloga za vsako punco, ker je to tisto, kar je pogosto ločuje od množice, ki pritegne pozornost. Hoja dekleta mora biti mehka, ne skakanje, brez nenadnih premikov in povzroča občutek zaupanja.

Pravilna drža za dekleta

Da bi razumeli, kako doseči pravilna drža, obstaja nekaj nasvetov. Začnemo z zgornjega dela telesa. Še posebej je ta nasvet je pomembna za visoke dekleta, saj je njihova najtežje obdržati svoj hrbet in ramena niso sključen. Hrbtenice - je glavni center, ki podpira vse notranje organe in mišice, tako da njen pravilni položaj v ravnini povzroča našo hojo. Sključen ramena, ki ustvarja učinek telesa zaprt, kot da ste s ciljem, da spusti nos na tla.

To zmanjšuje naravno ukrivljenost hrbtenice in hoja postane neredna. Dvižna ramena navzgor, ščepec nože in spustite ramena. Fix za trenutek in spremljanje stanja.

Glavna napaka, da dekle, medtem ko hoja:

• shuffling nog;
• wagging njeni boki - naredi hojo tudi pometanje in slika - vulgarnih;
• Odskočna tekom zamahov - izgleda smešno in absurdno;
• mahal z rokami;
• povesil brado;
• hojo na upognjenih krakov ali preveč ravne;
• preveč široke stopnice.

Hodi pred ogledalom in gledati sebe - ali so prisotni v vašem hoja napake zgoraj naštete. Če je tako, potem začnite hoditi pravilno, izvaja in nenehno pazi na telo.

Pravila pravilno hojo:

• nazaj morala biti naravnost, ne pa napet, da ne dajejo vtisa, da je pogoltnil štetje;
• glava je potisnjena naprej in se nagne nazaj, in natančno ohranja hrbtenico črto;
• trebuh je treba pritegnjen, in to bo pomagalo vaše trebušne mišice;
• sledite noge - hoja ne bi smelo biti clubfoot, da dajo malo nogavice, razen na igrišču;
• prave vrste, in kar je najpomembnejše - udobne čevlje.

Kot je bilo že omenjeno je zelo pomembno pravilno izbrala čevlje. Kako veš, kaj pete višina je kot nalašč za vas? Da bi to naredili morate pomočnika. Stojijo na prstih, nehote, brez razmišljanja. Ravnilo, merjenje nastalega razdaljo od tal do pete. Ali to še 3-krat. Bodite aritmetično povprečje teh vrednosti in dobili idealno višino pete. Verjemi mi, nošenje čevljev je vaša peta višine, samodejno postala ženska z lepo, in kar je najpomembnejše pravilno držo.

Video: Lepa pohodka.Smotrim video

VIDEO: Ženska hoja | Pričakovanja • Reality

Video: Lekcije iz lepo hoja

Video: Ženske sprehod ob baru