Ritmična gimnastika v vrtcu

Kompleksni ritmični gimnastiki - to so vaje, ki se izvajajo na glasbo, in so običajno zelo priljubljen z otroci, najti takšno dejanje zelo veselo. Ni skrivnost, da je gibanje - je eden od najbolj pomembnih človeških potreb, in več otrok, ki je za razvoj spretnosti in koordinacije preprosto morali nenehno usposabljanje fizično.

Glasba za ritmično gimnastiko

Ritmična gimnastika za otroke se lahko izvede od zgodnjega otroštva. S tem v mislih, da je potrebno, da izberete glasbo, ki jo bodo mladi športniki uživajo: To je običajno zbirka veselih otroških pesmi, moderno pop glasbo in, seveda, klasika, ki se lahko uporabljajo za končno odsek v mislih, da niso vsi starši otrok učil ljubiti in spoštovati to zvrst glasbe.

za ritmično gimnastiko programa

Ritmična gimnastika v vrtcu se lahko izvede v različnih skupinah. Dajemo primer harmonično sestavljen kompleks za otroke, ki gredo v pripravljalno skupino:

1. Začetni položaj: roke - na gradu, noge narazen. Potreba, da se potegnil navzgor, dvig roke in stopi na prste, nato pa sedite, roke raztegne naprej, dlani navzven širi. Nato se vrnete v začetni položaj.
2. Začetni položaj: roke na ramena, komolce - v roki. Morate, da se usedem in obrnite glavo na stran. Po prejemu začetni položaj, da se usedem in gledam na drugo stran.
3. Začetni položaj: ukrivljen orožjem, pravica je na levi strani. Morate hitro vrtenje roke proč od sebe, nato pa - k sebi, potem pa - tri bombaža čez glavo, stoji na prstih. Vrnite se v začetni položaj.
4. "Matryoshka". Začetni položaj: kolena naprej, levo - postaviti pravo dlan, levo roko - po licu. Sedi, suvanje pete, nazaj na original. Potem je zmajal trupa na stran in se usedem spet, spreminjanjem položaja rok, in se vrniti v začetni položaj.
5. "Tick-TAKA". Roke na pasu, noge narazen. Morate pretrese boke na stran.
6. V 40-50 sekund tek in skakanje v različnih izvedbah.
7. Začetni položaj: noge narazen, roke na svojem pasu. Potreba, da bend, nagnite glavo nazaj, kolena po isti smeri. Nazaj na izvirniku in nagnete glavo naprej, kolena naprej, telo naprej.
8. Začetni položaj: enako. Obrnete glavo na stran, nato nagnite glavo na stran.
9. "Ostržek." Začetni položaj: enako. Po drugi strani pa dvig ramen, dlani naprej, da razkrije - prikazati presenečenje. Naprej za dviganje in spuščanje ramena. Nazaj na izvirniku.
10. Začetni položaj: noge narazen, roke na hrbtu. Nagnjeno v desno - v izvirni - pusto levo. Potem se nagne naprej in nazaj.
11. Začetni položaj: sesti, noge ravne roke na stran. Upogib in razširitev stopala.
12. "Lump". Začetni položaj: enako. Noge upognjene, zaponka roke, sklonil glavo. Nato se vrnete v začetni položaj.
13. "Harlekin". Začetni položaj: enako. Stopala raztopi v roki, telo nagnila naprej s svojimi komolci na tleh, brado na rokah. Opravite tresenja glave na stran, nato pa nazaj na original.
14. "Jaz sem ležal na soncu." Ulezite se na trebuh, roke za podporo brado. Izmenično bend noge in zmajal z glavo na stran.

15. "Čoln". Leži na trebuhu, da bend, dvignite roke naravnost, nato pa se vrnete v izvirniku.
16. "Cat". Upogib v pasu na vseh štirih gor in dol.
17. Stand up naravnost, dihati, se raztezajo navzgor, izdihom, spustite roke.

Ples in ritmična gimnastika je odvisna od glasbe, zato je treba njeno izbiro obravnavati zelo previdno. Če otroci uživajo melodijo, in vaje, da bo nastopil z navdušenjem.

Video: ritmična gimnastika v vrtcu

Video: Dancing ritmično gimnastiko

Video: Plot in ritmična gimnastika za predšolske otroke.

Video: Ritem v vrtcu №24 Chrysostom