Koruza v nosečnosti

Koruza - zelo okusna, zdrava in poleg tega, okolju prijazen izdelek. Veliko ljudi, kot to žito zaradi svoje nenavadne sladkega okusa. So nobena izjema in nosečnice. Medtem, otrok Čakalna doba je pomembno, da skrbno spremlja njihovo prehrano, saj lahko nekatera živila porabijo škoduje nerojenemu otroku.

V tem članku bomo vam povem, ali lahko jeste koruzo med nosečnostjo, in v nekaterih primerih je lahko koristno, in v kakšnem - škodo.

Koristne lastnosti koruze med nosečnostjo

Za lahko nosečnice koristna naslednja lastnosti koruze:

1. Samo eno uho koruze s povprečno velikostjo zgodnji nosečnosti ne more dobaviti bodoče matere od manifestacij toksikoze - težavnost v želodcu, kot tudi slabost in bruhanje.
2. Tudi ta rastlina normalizira presnovo.
3. Povečuje učinkovitost.
4. Normalizira prebavni sistem.
5. Poveča hemoglobina.
6. odpravlja edem.
7. Počisti telo, odstranjuje strupe.
8. To preprečuje prezgodnje staranje.
9. To preprečuje srčne bolezni, bolezni CŽS, kot tudi nastanek rakavih tumorjev.
10. Pospešuje presnovo drugih živil.
11. Zaradi visoke vsebnosti vitamina K, pospešuje proces strjevanja krvi.
12. V kasnejših fazah nosečnosti in v prvih dneh po rojstvu stimulira proizvodnjo mleka.

Hkrati pa ne smemo jesti preveč koruzo, pa tudi kateri koli drug izdelek. Pretirana uporaba celo najbolj zdrava jed je lahko povzročijo škodo na človeško telo.

Ko ne moreš jesti koruzo?

Čakalna doba za otroka, v nekaterih primerih je bolje, da zavrne uporabo koruze, še zlasti, če se nosečnica opaziti:

• želodčni ulkus ali gastritis;
• duodenalni ulkus;
• nagnjenost k trombozi ali povečano strjevanje krvi.

Prav tako ne pozabite, da je koruza zavira apetit, kar pomeni, da med nosečnostjo lahko poškoduje preveč suha dekleta. Pomanjkanje telesne teže lahko povzroči splav, tako da v tem primeru je bolje, da jedo živila, ki spodbujajo apetit in pridobivanje telesne teže, je koruza najbolje prepustiti pozneje.

V kakšni obliki je najbolje, da bi jedli koruzo med nosečnostjo?

Mlada koruza v nosečnosti je najbolje, da jedo kuhano. Za razliko od mnogih drugih izdelkov, trava ne izgubi koristnih lastnosti, tudi med obdelavo vysokotermicheskoy. Medtem, v redkih primerih, lahko kuhana koruza povzročajo napihnjenost in nelagodje v želodcu, ki je zelo nezaželena za ženske v položaj "zanimivo".

V tem primeru lahko uporabite tudi ta izdelek v pločevinkah obliki. Kljub temu, da je prehrana nosečnic pločevinkah - ni najboljši obrok, koruza v tem primeru ni nobena izjema. Ta edinstvena zelišče in kot taka je izjemno koristno in okusno. Poleg tega, v konzervah koruza manj kalorij kot sveže ali kuhane storži, ki so lahko pomembni za tiste nosečnice, ki se trudijo, da se ukvarjajo s prekomerno telesno težo.

Edina vrsta kuhanje koruze, ki je absolutno ni primerna za nosečnice - je pražena koruza, ali kokice. Ta jed pripada prepovedana zaradi svoje visoke vsebnosti rakotvornih snovi, zato je treba zavrniti iz celotnega obdobja čakanja otroka in dojenje.

Video: Corn

Video: Uporabno, če kuhana koruza noseča