Čaj z ingverjem med nosečnostjo

Čakam na otroka - eden izmed najlepših obdobij v življenju ženske. Vendar pa je pogosto zasenčila napadi toksičnosti, je treba opustiti običajne izdelke, strah ujeti virusne okužbe. Za obvladovanje vseh teh pomoči noseča ingverja.

Koren vseh bolezni

Ginger Root - resnično skladišče vitaminov in mineralov, kot je potrebno med nosečnostjo. Uporabite svež ingver in kisle obliko, vendar je večina nosečnice je priporočljivo piti čaj z ingverjem.

V prvem trimesečju nosečnosti, ta aromatična pijača sončnih pomoč nosečnice obvladovati jutranje slabosti in bruhanje, zaprtje in zgago. Toplo ingver čaj je bistvenega pomena za nosečnice in za prehladi, gripa, bronhitis, glavobol. Poleg tega, da krepi imunski sistem in izboljšuje presnovo, zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov in obnovi moči. Pijte ingver čaj lahko zanosila med obroki v dopoldanskem ali v popoldanskem času in v večernih urah je treba omejiti njeno uporabo.

Obstaja nekaj pomembnih pravil za pripravo ingverjevega čaja:

1. Če pripravljamo čaj za zdravljenje prehladov in gripe, zavrite vodo z ingverjem 10 minut v odprti posodi.
2. Če uporabljate mleto posušeno ingver namesto sveže nastrgan, zniža znesek za polovico in ogreje čaj na zmernem ognju 20-25 minut.
3. Ginger Brew v termo, daje pijači pivo za nekaj ur.
4. Ginger čaj se lahko uporablja tudi kot brezalkoholno pijačo. Dodaj k njemu mete, led in sladkor po okusu.

Najboljši recepti čaja z ingverjem za nosečnice

Classic čaj iz svežega ingverja

1-2 žlici. l. sveži ingver koren rešetke na drobno Rende in vlijemo 200 ml vrele vode. Pustimo vreti 10 minut na majhnem ognju, dobro pokriva s pokrovom, odstranite z ognja in pustimo stati 5-10 minut. Dodajte 1-2 ur. L. medu in dobro premešamo. Pijte čaj pred obrokom ali po njem v majhnih požirkih.

Če roka ni sveža korenina, pripravimo čaj iz tal ingver :. 1/2 ali 1/3 TSP. prašek vlijemo 200 ml vrele vode, pokrijemo in pustimo stati 3-5 minute. Ne pozabite dodati medu.

Ginger čaj z apnom

Apno in očistimo ingver rez, raztegljiv v termo ali kozarec, prelijemo z vrelo vodo in pustimo vsaj eno uro.

Ingver pijačo hladno

Skuhamo 1,5 litra vode, dodajte 3-4 ur. L. nariban ingver, 5, Art. l. medu in dobro premešamo. Nalijte 5-6 Art. l. sok limone ali pomaranče, zaviti v brisačo ali kozarec, prelijemo pijačo v termo in pustimo stati 30 minut. Pijte vroče.

Tradicionalni čaj z ingverjem koren

Med kuhanjem dodamo vaš najljubši čaj v TSP čajnik 2 nariban ingver. Lije pijačo, dal v skodelico medu, rezino limone in ščepec rdeče paprike.

Ginger čaj za kašelj

Ko je suh kašelj nariban ingver koren mešanica z limoninim sokom in medom, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 20 minut. Pri mokrem kašlju koristne ingver, prežeta z vročim mlekom (1-2 žlici narezan koren 200 ml mleka), dopolnjenem z medom.

Za ingver nobene pomoči?

Nosečnice, seveda, ki se ukvarjajo z vprašanjem: Ali je mogoče za nosečnice piti čaj z ingverjem. Zdravniki ne svetujejo uporabo ingver, če ste trpijo zaradi bolezni prebavil (razjede, kolitis, refluksno) ali žolčnih kamnih. Korenina ingverja lahko povzroči nosečnice dvig krvnega tlaka, kot tudi prezgodnjih popadkov, zato ne piti ingver čaj v drugi polovici nosečnosti.

V zmernih odmerkih ingverjevega čaja med nosečnostjo vam bo pomagal bolje počutili in spopadanje z nekaterimi težavami to težko obdobje.

Video: Ginger čaj za nosečnice

Video: Ginger čaj med nosečnostjo

Video: Ginger čaj z Orange

Video: izboljšanje imunosti (ingver, limona, med)