Brusnični sok med nosečnostjo

Ženske med nosečnostjo je treba biti še posebej vaše prehrane. Prehrana mora biti samo kakovostne in bogate vitaminov in pijače. Ampak ne vsi zdravljenje sadje in jagodičevje koristi za mater in njenega otroka. V tem članku bomo razpravljali, zakaj nosečnice piti brusnični sok in kako bi to čudovito pijačo.

Seveda, strokovnjaki v en glas rekli, da brusnice Ženske morajo biti porabljena v otrokovo timeout. To berry je skladišče uporabnih elementov in ni enakega. To je bogata z pektini, vsebuje velike količine organske citronske kisline, ursolna, kininska, jabolčna, oleander, jantarna, oksalna in drugi. S količino vitamina C ni slabša brusnic jagode, limone, pomaranče in grenivke.

Poleg tega, da vsebuje vitamine PP, H, skupina B. Če ženska redno uživati ​​med nosečnostjo brusnični sok, da postane veliko elementov v sledovih, ki so tako bistvenega pomena za njo in njene drobtinice. To berry je res bogata z kalija, železa, mangana, bakra. Nekoliko manj njem fosfor in kalcij. Poleg tega vsebuje bor, kositer, jod, nikelj, srebro, titan, cink in druge minerale.

Uporaba brusnični sok med nosečnostjo ogromno. Povečuje apetit in prebavo, blagodejno vpliva na trebušne slinavke in povečuje proizvodnjo želodčnega soka. Brusnični sok ima antibakterijski učinek, ščiti sečil in spolovil ter ledvice nosečnica od okužbe. Pitje brusničnega pijačo sok, ženska dobi veliko antioksidantov, ki se borijo za "slab" holesterol in obratno, povečanje ravni "dobrega".

Ursolna kislina in oleandrovec širi krvne žile neguje srčno mišico. Če mati trpi zaradi migrene je brusnični sok zmanjša bolečine, zmanjša krvni tlak, vendar hkrati povečati elastičnost krvnih kapilar. S hladno brusnični pijačo bo pomagal premagati vročino in hitro premagati bolezen.

Med veselo pričakovanje ženske pogosto ležijo v počakajte za neprijetne trenutke, predvsem edem. Brez diuretiki ne more storiti. Boljše brusnični sok pijača odlično naravno sredstvo za edema pri nosečnicah, ki imajo močan diuretik.

Vprašanje pa lahko pride, ali lahko vse nosečnice traja brusnični sok. Ne, za vsak izdelek, obstajajo kontraindikacije in brusnice niso nobena izjema. Okus je zelo kislo jagodičja, in služi kot opozorilo, da ni vse to koristno. Ogromne količine vitamina C, ne more biti varen v zgodnji nosečnosti. askorbinska kislina sposoben tonus maternice in vzrok splav. Seveda, da se to zgodi, morate piti velike količine sadja pijače, vendar je še vedno previdni.

Brusnični sok lahko povzroči poslabšanje gastritis, peptične razjede želodca in črevesja. Torej, če imate take težave, je treba opustiti brusnice.

Recept za brusnični sok med nosečnostjo

Za berry ohranila svoje zdravilne lastnosti, je zelo pomembno, da jo uporabljajo. Poglejmo, kako se pravilno kuhati brusnični sok za nosečnice.

Če želite to narediti presenetljivo uporaben, moramo piti 500 g olupljenih in opranih jagod. prelijemo v neoksidacijski skledo ali drugih zabojnikov in lesena tolkushkoy simpatij brusnice. Morali bi dobiti pire. Z Gaza stiskali sok in žganci izpolnite 1,3 litra vode in zavrite. Topli napitek, 150 180 g sladkorja. Počakajte, kompotom, da se ohladi, nato dodamo sadni sok z njo. Naša zdravilni napitek je pripravljen!

Glede na to, da ne zavre brusnični sok, sok ohrani svoje koristne lastnosti. Izkazalo se je, ne samo koristno, ampak tudi zelo okusna. Mimogrede, je bolje uporabiti malo toplo zaradi svojih zdravilnih učinkov je povečana.

Koliko bi morali piti brusnični sok med nosečnostjo? Za pijačo je vam in vaši otroški dodatek, ga morate uporabljati redno 1 skodelico na dan.

Tako smo ugotovili, kako kuhati brusnični sok za nosečnice, in razpravljali svoje zdravilne lastnosti. Pijte to pijačo za vaše zdravje!

Video: Brusnični sok - Enostavno recept - Okusne in hitro - Pro prigrizki

Video: Kako hitro kuhati brusnični sok