Brusnice - zdravilne lastnosti

Koristne lastnosti brusnic so bili znani že v antiki - to jagodičja, ki se uporablja za zdravljenje hladno, glavobol, kakor tudi v okviru šibkega imunitete.

Plodovi brusnice - majhna rdeča sadja s kislim okusom, zaradi katerih se ne uporabljajo le v medicinske, temveč tudi kulinarične namene - da marmelade, omake, sadne pijače, sokove, koktajle in želeje.

Zdravilne lastnosti brusnice

V brusnicami množičnih uporabnih lastnosti - na prvem mestu, zato se popularno imenuje "vitamin bomba", ker brusnice, je eden od prvih mest v bogastvu vitamina vsebin. To je značilnost mnogih severnih trave - za preživetje v hladnem, neprijaznem okolju, so bile rastline prisiljeni razvijajo in imajo visoke rezervnih snovi. Ob istem času, kot del brusnice ni samo vitamini, ampak tudi antioksidantov, ki pomagajo ljudje ostanejo mladi.

Vitamini Brusnice:

• A - beta-karoten;
• B1 - tiamin;
• B2 - riboflavin;
• B3 - niacin;
• B6 - piridoksin;
• B9 - folna kislina;
• C - askorbinsko kislino;
• K - filokinon.

Imena teh vitaminov, lahko srečamo na nabor paketov multivitaminski droge, kot tudi v sestavi za zdravljenje živčnega sistema, visok krvni tlak, meteosensitivity, krepitev imunskega sistema, kot tudi za izboljšanje srčno-žilni sistem. Tako lahko oseba neposredno kontaktirati narave, namesto kemičnih farmacevtskih in sintetičnih vitaminov, ki imajo enako molekularno strukturo.

Poleg vitaminov in elementov obsega brusnice sledeh - fosfor, magnezij, natrij, kalcij in kalij. Jasno je, da je ta kombinacija zelo koristno za srčne mišice in skeletni sistem.

Ženske, ki sledijo sliko, kot je dejstvo, da nizkokalorično brusnični the - 100 g materiala, ki vsebuje le 27 kcal.

Koristne lastnosti za ledvičnih brusnicami

Brusnic ima šibko diuretik učinek, kot tudi močne antibakterijske lastnosti. To je razlog, zakaj je pri okužbah sečil in spolovil priporočljivo.

Koristne lastnosti brusnice hipertenzijo

Za zmanjšanje tlaka brusnice primeren kot diuretik, Vendar je poleg tega, da krepi krvne žile, in če je visok tlak je razlog v njihovem slabem stanju, ne živčnega sistema, bo brusnični sok zagotovo izboljšali zdravje.

Brusnice za imuniteto

Prav tako bo to berry prišel prav za ljudi s šibkim imunskim sistemom - v primerjavi z drugimi vitamini v sestavi brusnic, vsebnost vitamina C v njej je 5-krat več, in zato je močno orodje in za prehlad in gripo. Ker brusnice znižuje temperaturo, njena vrednost kot sredstvo za zmanjšanje toplote.

Recepti z brusnicami in njihove koristne lastnosti

Brusnice medu ima številne koristne lastnosti - to berry v kombinaciji z medom postane učinkovit ukrep proti mikrobe in viruse, zato zmes teh sestavin v različnih razmerjih se uporabljajo za zdravljenje bakterijskih in virusnih infekcij. Mnogi ljudje zaloge za zimo to vitamin cocktail - mešane jagode zdrobljenih Brusnice z medom v enakih razmerjih, in shrani v hladilniku, v hladnem čaj iz mešanice ali samo jesti.

Ampak lahko recepti brusnic ne le zdravstveni, temveč tudi kulinarična destinacija. Na primer:

1. Brusnice omako narejen iz limone (lupina 1 žlička nariban) sladkor (3 žlice), škrob (1 TSP), vode (1 cup) in brusnice (100 g).

2. Vse sestavine, razen brusnic, v mešanici, filtrirali in kuhanim.
3. Na koncu dodamo neposredno brusnični sok.

Kontraindikacije za uporabo brusnice

Zdravilne lastnosti brusnice pomeni, da so jagode kontraindikacije - na primer pri boleznih jeter in virusnega hepatitisa brusnice prepovedana.

Berry ni priporočljivo za nosečnice, ljudi, ki so nagnjeni k alergijskih reakcij, kot tudi tiste, ki imajo tanko sklenino.

Zaradi kislin iz brusnic, ne moreš jesti na prazen želodec, pa tudi ljudje z peptičnega.

Video: Brusnica: koristne in škodljive lastnosti

Video: Brusnice | Koristne lastnosti brusnice

Video: Medicinska lastnosti brusnic

Video: BRUSNICA UPORABA | Cranberry Prednosti za ženske, brusnični tlak, brusnice uporabnih lastnosti,