Brusnica - koristne lastnosti in kontraindikacije

brusnice

Koristne lastnosti brusnice

Brusnice so okusna, ampak tudi izjemno dragocen izdelek, ne samo. Jagodičja vsebuje kompleks vitaminov in mineralov. Njegova sestava je:

• Vitamini E, PP, K1;
• vitamin C;
• Vitamini B1, B2, B5, B6, B9.
• glukoza in fruktoza;
• benzojska kislina, kininska, citronske in jabolčne kisline;
• pektin;
• kalij, fosfor in kalcij.

Prednosti brusnice za telo ni mogoče zanikati, ker vse snovi, ki jih vsebuje, so popolnoma uravnotežen in dobro absorbira v telo. Te majhne jagode imajo pozitiven učinek na nekaterih organov in organskih sistemov, tako da lahko pomaga ljudem z različnimi boleznimi.

Koristi brusnice ne samo, da se lahko uporablja za zdravljenje določenih bolezni. Plodovi te rastline se uporabljajo za izboljšanje dela celega telesa in splošno zdravje.

Brusnica ščiti ljudi pred škodljivimi bakterijami in virusi. Krepi imunski sistem, odpravlja škodljive snovi, kot tudi izboljšuje krvni obtok. Bodite prepričani, da bi jedli svoje jagode pri povišani temperaturi med ARI Ari, če nimate kontraindikacije za njeno uporabo, saj koristi brusnic in da ima odlične antipiretika lastnosti.

indikacije brusnice

Priporočljivo je, da uporabljate brusnice v velikih količinah v času fizične ali psihične obremenitve. To berry povečuje učinkovitost, mobilizacijo virov v telesu in toni njej. Bolniki, katerih rak je ugotovljeno, da je treba vsak dan jesti nekaj sveže brusnice, ker vsebuje resveratrol, ki je boj proti rakavih celic.

Jejte prehrano, da izgubijo težo? Ne bojte se uporabiti brusnice z medom: telo njeno veliko korist, ko je ta nizkokalorična. Jagode te rastline se uporabljajo za boj proti nefritis in vnetje mehurja. V svojem učinka brusnic spominja antibiotikov (lajša bolečine in blaži vnetje), ki pa nima uničujoč učinek na telo.

Neprecenljivi brusnice za ženske in moške, ki imajo kardiovaskularne težave, zaradi teh jagod:

• okrepitev stene posode;
• zmanjša raven holesterol;
• preprečiti nastanek aterosklerotičnih plakov;
• prepreči nastajanje strdkov.

Rabljeni brusnice za zdravljenje bolezni prebavnega trakta. To lajša simptome kolitis in gastritis, pa tudi pomaga pri preprečevanju razjede. Jagode uporabljajo in pankreatitis (uporaba brusnic v tem, da bistveno zmanjšuje stopnjo in trajanje terapevtskega izboljšuje postopek prebave).

Kontraindikacije za uporabo brusnice

Kljub številnim koristne lastnosti brusnic, je v tem jagodičja in kontraindikacij, zato je treba uporabiti zelo previdno. Torej ni nujno, da v vaši prehrani, da bi tisti, ki imajo bolezen jeter vključujejo. To je prepovedano jesti kislo grozdje za ljudi, ki imajo visoko kislost želodčnega soka.

Tudi kontraindikacije za uporabo brusnice so:

• Idiosinkrazija jagode;
• želodčni ulkus;
• hipertenzija;
• razjeda na dvanajstniku.

Če imate težave s prebavili, je najbolje, da ne jesti sveže jagode in sadne pijače in žele iz nje.

Video: Oglejte si terapevtske lastnosti brusnic - brusnica s hipertenzijo

Video: Elena Malysheva. Brusnice: koristne lastnosti in kontraindikacije

Video: Elena Malysheva. Brusnica - Koristne lastnosti in kontraindikacije [brusnice v hipertenzije]

Video: Prehrana pri visokem tlaku [Brusnice v hipertenzijo]